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    12月4號(hào)。

    已經(jīng)是比賽開始前的第三天，二十天里方長(zhǎng)一直都在鄭淼的督促下進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練。

    在經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的訓(xùn)練，他算是明白鄭淼之前為什么跟他說(shuō)別喊苦喊累了。

    這訓(xùn)練簡(jiǎn)直就是非人類訓(xùn)練！

    從第一天開始的八十公斤負(fù)重長(zhǎng)跑開始，每天增加五公斤！

    這讓方長(zhǎng)一直處于那種要死不活的疲憊狀態(tài)，期間根本就沒(méi)有一天的長(zhǎng)跑訓(xùn)練是感覺(jué)自己能輕松一點(diǎn)的！

    要不是家里有足夠的營(yíng)養(yǎng)液，他都懷疑這樣的訓(xùn)練下自己會(huì)被鄭淼給練死！

    方長(zhǎng)現(xiàn)在回想起來(lái)，他自己都不敢相信，他們?cè)谶@樣的強(qiáng)度下堅(jiān)持二十天！

    “我可真命大！”方長(zhǎng)忍不住看了一眼手腕上的負(fù)重環(huán)，上面顯示的重量是四十五公斤，四肢加起來(lái)就是一百八十公斤！

    整整三百六十斤的重量！

    就這個(gè)重量，鄭淼還認(rèn)為沒(méi)有到達(dá)他的極限，覺(jué)得是她算錯(cuò)方長(zhǎng)的身體素質(zhì)了。

    聽到鄭淼這樣的感慨時(shí)，方長(zhǎng)直接翻了個(gè)白眼。

    這是真的要把自己往死里面整啊！

    除了體能方面的訓(xùn)練以外，在實(shí)戰(zhàn)方面方長(zhǎng)的進(jìn)步也是非常大。

    從第一天磕磕絆絆連反手攻擊都做不到，到目前他還能和鄭淼有聲有色的對(duì)打上幾個(gè)回合。

    雖然鄭淼以一種陪練的心態(tài)給他放水。

    但是他的進(jìn)步卻是實(shí)打?qū)嵉摹?

    至少方長(zhǎng)相信，現(xiàn)在他在面對(duì)其他的對(duì)手時(shí)，不會(huì)傻傻地站在原地給人家當(dāng)靶子！

    同時(shí)，他現(xiàn)在也能做到和鄭淼一樣，將魔法覆蓋到自己的手腳上，增加攻擊的威脅！

    甚至他還自學(xué)會(huì)了將魔法覆蓋到全身！

    就跟他那天在宿舍里看到的那位七段火系魔法師黃濤一樣！

    卸下身上佩戴的負(fù)重環(huán)，一種輕松的感覺(jué)從四肢傳遞到身體上，那種輕松的感覺(jué)讓方長(zhǎng)忍不住甩了甩自己的胳膊。

    很輕、很快！

    方長(zhǎng)暗暗點(diǎn)頭。

    “好好休息兩天，然后我們直接去參加比賽，這幾天注意飲食和睡眠，別到時(shí)候出現(xiàn)吃壞肚子或者睡眠不足的情況！”站在一旁的鄭淼提醒道。

    “放心，我明白的！”方長(zhǎng)用力的握緊拳頭，那種實(shí)實(shí)在在的力量感讓他自信心爆棚！

    對(duì)于比賽他可是期待已久！

    這二十天下來(lái)，鄭淼可不是單純的光訓(xùn)練自己，同時(shí)也給他講解了一些關(guān)于比賽的消息。

    雖然大部分都是鄭淼自己的猜測(cè)，但是方長(zhǎng)卻對(duì)自己非常有信心！

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