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    　　上去理療科醫(yī)生一按，說(shuō)我是尾骨（還是盆骨？忘了）問(wèn)題。

    　　給我開(kāi)了點(diǎn)中醫(yī)藥，敷上去的外用藥，說(shuō)用完之后還有問(wèn)題的話就過(guò)來(lái)拍個(gè)CT。

    　　我一看價(jià)格tmd，180，能報(bào)銷(xiāo)也最多報(bào)銷(xiāo)一半嘛，100塊錢(qián)還是有點(diǎn)貴哦。

    　　于是我跟醫(yī)生說(shuō)我舍友也有這種藥，就走了。

    　　應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題，因?yàn)槲矣疫叕F(xiàn)在已經(jīng)不疼了，左邊只是還有一點(diǎn)疼，自己注意一下。

    　　我問(wèn)醫(yī)生這種病主要是因?yàn)槭裁矗?br>
    　　他說(shuō)主要原因要么是站的久，要么就是坐的久。

    

　　然后做的姿勢(shì)，躺的姿勢(shì)都有影響。

    　　反正盡量不要久坐，也不要久站，特別是不要久坐，下課那五分鐘也要站一下，看一下外面的風(fēng)景。

    　　不要老玩手機(jī)，日尼瑪，不玩那幾分鐘手機(jī)你會(huì)死嗎？

    　　過(guò)幾天再看吧，應(yīng)該是自己嚇自己。

    　　這幾天盡量不去參加劇烈活動(dòng)了，先不打球。

    　　人呀，還是要適度，不要過(guò)多的挑戰(zhàn)自己的極限。

    　　挑戰(zhàn)成功的又怎么樣嘛？

    　　弄了一上午，走了那么多路，右腿小腿又開(kāi)始痛了，哎呦，感覺(jué)全身都不舒服。

    　　充分說(shuō)明了適度運(yùn)動(dòng)的原因，之前沒(méi)怎么鍛煉，爬完青城山又去100km騎行，讓我有點(diǎn)傷。

    　　不過(guò)問(wèn)題應(yīng)該不大，自己能夠感受到。

    　　那就這樣吧，回去泡個(gè)腳，再去吃個(gè)飯，一上午就這樣過(guò)去了。

    　　下午看會(huì)書(shū)跟經(jīng)濟(jì)學(xué)視頻，然后就去上課。

    　　平時(shí)運(yùn)動(dòng)的話就做下瑜伽的，按摩一下身體的各個(gè)部分以及拉一下單杠。
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