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文中說到，上癮的根源是心理痛苦。
確實如此，因為痛苦才會選擇逃避，尋求另一種事物來麻痹自己，這樣就又陷入另一個編織好的陷阱，從而墜落到無休止的深淵，承受源源不斷的痛苦與空虛。
上癮的對立面不是自我的理智和控制，而是愛與鏈接。
戰勝它要靠朋友，親人之間的支持，呵護，溫暖，用這種正能量改變你的現狀，驅散負面情緒的影響，而不是單純的靠自己，如果你的毅力有那么強的話，我相信你也不會是一個普通人。
愛與鏈接，僅僅是朋友之間的一個愛的擁抱，能量卻會遠超你的想象。
話說我沒錢了，昨晚花了快兩百塊，本來就只剩三百多，還想著撐過這周，現在還有不到60，沒辦法，只能用可轉債那邊的錢了，到時候還得借錢過日子。
工資還沒發，今天下午問了，到晚上都沒回我，唉，要回自己的工資都整的跟什么一樣？
我真服了，今天的體育競賽簽到，老師在學習通的通知一個消息也沒有，他發在討論上了，唉，這老師也是屌毛。
去到以后他說:沒有通知，那就現在通知，男生統一下午兩點再過來。
真惡心呀，來都來了，他給我們簽個到會怎樣？
兩分鐘的事情，他就是要拖到下午，耗費我們的時間。
我想明白了，有些東西不是你想怎么樣就怎么樣的，要遵循客觀事實。
不是說簽到這件事的感悟，更多的還是想到關于我身體狀況的一些事情。
本來今天計劃的是中午跟她們一起去逛博物館和美術館的，但是我下午兩點鐘要去乒乓球館簽到，沒辦法，讓她們先出發，后面再集合。
下午兩點簽完到，老師還布置有作業，現在變嚴了，之前聽他們說都是簽完到分個組就走。
弄好15:00了，回宿舍收拾收拾，帥今天回家，跟他一起去地鐵站。
問問她們哪里集合，他們還在逛博物館，那我就提議直接去美術館那等，不然我去到博物館，她們都走了。
快到美術館了，她們給我發信息:說她們逛完博物館了以后有點累，直接在龍泉那等我，叫我到時直接過去。
那來都來了，先把美術館給逛了吧。
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