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3.23-《永的日記》


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     book chapter list       昨晚忘發了,主要是看片去了。

      其實有時候我也會搞不懂為什么我要看?

      還是沒有自知之明,對自己足夠的了解,知道什么情況下會看,什么情況下不會看,什么情況下能控制自己,什么情況下控制不住自己。

      不管怎么說,看了就是看了。

      我們要以積極的態度去看事情的變化和發展,我要把它記錄下來。

      昨天晚上還想了很多,但好像一早起來都忘得差不多了,而且也只有那時刻才記得,當時雄心壯志第二天就萎了。

      人吧就是這個樣子的。

      話說這幾天的天氣都不是很好,晚上都會下雨,早上起來地上都濕漉漉的,偶爾還會飄著毛毛雨。

      關于睡懶覺的問題,我認為歸根到底還是要早睡,早點睡吧,9:45左右就差不多可以收拾收拾了。

      然后中午的話也是早點起來,不然越睡越困。

      還有就是早上早點起來站樁和練八段錦。

      話說這幾天的睡眠質量也不好,冥想和瑜伽也好久沒做了,也要加入到日程。

      然后看片的話就這樣吧,其實索然無味,但卻有一種魔力會吸引著我不自主的點進去,下次看一個小時就發50,兩個小時就是100一次內,發給我的朋友,或者以等價物送給親人。

      早上釋放了,釋放的還蠻多的,釋放完以后手腳都有點冷。

      開始吃藥,然后注意鍛煉,主要是讓自己心情愉悅,有事可做,還有就是注意不要久坐跟久站。
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