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但我還是醒了，聽到鬧鐘聲就會不自覺的驚醒其實這種感覺還是很不妙，在沉睡狀態突然驚醒對身體肯定不好，但沒辦法。
沒鬧鐘我醒不來，還是沒養成好習慣，主要還是睡得晚。
昨晚22:40睡的，玩那十幾分鐘手機，弄的我睡不好，還是有點心悸，00:22都沒睡著，因為這個時候我下來喝了口水，看了下時間。
估計是差不多一點，這樣才睡著的，為了多玩十幾分鐘手機耗費了兩個多小時，而且那兩個多小時的狀態一直都很差。
知行合一，我一直認為認知有三個階段。
一是知道自己不知道，二是不知道自己知不知道卻認為自己沒錯，三是知行合一。
很多人很多時候都處在一和二的階段，一還好，起碼你不會做出一些特別愚蠢的行為，二的話他不不知道自己知不知道，但是他會他認為自己知道。
一知半解往往都是錯的，其實我們的生活中種種行為都存在于二階段，只有在我們幼兒期或者是接觸一個完全陌生的事物時才會處于一階段。
我們生活中很多東西都是錯誤的，絕大多數人不知道怎么用沐浴露、洗發水，不知道怎么握筆寫字，不知道怎么打字，不知道怎么走路，不知道怎么站，不知道怎么坐，不知道以什么樣的姿勢睡覺，不知道什么時候該睡，什么時候該醒，不知道怎么看書，不怎么怎么學習，不知道怎么考試，不知道怎么怎么賺錢，不知道怎么活著......
但每個人都會以自己的方式活著，行動著，或對或錯。
知行合一的人往往有大智慧，有一顆赤子之心，緩慢而又堅定的行走在這條正確的道路上。
我自己也處在第二階段，很多東西我都不會，不會走，不會站，不會坐，不會打球，不會寫字，不會睡覺，不會吃飯，等等。
今天早上我還特意去多功能館找了蔣老師，想問一下她關于我八段錦的問題。
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