4.13-《永的日記》
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白色的背景以及那種很大氣,很積極房能量場我感覺很舒服。
特別是健身房這個地方,情緒比較多,而且燈光啊,色彩,包括背景音樂這些都能夠起到一個比較正向的作用吧。
不過這空調我感覺就不太好,特別是運動完一身汗吹上去更容易感冒之類的。
我在想晚上要不要去耍,想入非非的。
120天沒運動了,打開我的keep看了一眼,還是得重新動一動。
稍微跑了個兩千米,感覺全身都有點僵硬,小腿,大腿還有筋。
健身還是很不錯的,能夠有一種更加積極的情緒,如果沒人同意的話就來健身吧,健完之后全身疼了。
運動完之后的酸爽還好,但是拉伸那就更痛苦了。
到時候我看到跑了2km才消耗一罐可樂的時候有點繃不住了,因為我中午點的外賣是炸雞,不知道要跑多少公里才能消化的過來。
普通人減肥還得是三分練,七分吃。
我突然發現隔壁就是那個小朋友玩的游樂場,看了一下還是比較有意思。
小朋友玩的很快樂,這就夠了。
這商場沒指示牌,找都找不到出口那些。
在門口拍那個車,拍了半小時,拍的搖拍都不太好看,有點難搞。
主要是速度不快,然后車流又比較雜,主體不是很明確,很容易跑焦。
反正拍了那么久沒幾張能看的。
走了,突然發現人多了好多,特別是出租屋門口路邊攤這,真是罪惡,都是碳水,都是能量。
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