7.14-《永的日記》
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吃飽了感覺心情都好一些,老爸又去對面買菜吃了,還給我打了點豬蹄,我吃了一口,又想到我在減肥,哎,算了,不吃了。
晚上7點鐘太陽都還沒下完山,都還有夕陽吧,天還是微亮微亮的。
收拾一下,準備出發去健身房。
感覺什么東西自己都沒有玩透,玩到家攝影見識。還是關于創業還是什么亂七八糟的,啥也不是。
很多東西真的入門可能都沒有入門。
唉,說好聽點就啥都沾一點,斜桿青年,全能人才,說不好聽的就啥也不精通。
今天做的還是不夠。
晚上出門前稱重128.9,我真的是感覺有點灰心了。唉。
路上到處都是亂變道逆行的。轉向燈是不打的,燈光指示燈是沒有的,轉彎是隨心情的。
不過應該也沒有以后了,我健身房次數卡今天用完就沒了。
今天14號剛好還有10天,再待段時間就撤退了。
不知道這10天內能不能瘦到124~126?加油吧,希望不會破罐子破摔。
真累呀,兄弟們,今天練了一個小時,應該消耗了600大卡左右。跑步消耗了200大卡,然后那個樓梯機消耗了240十大卡,其他的鍛煉應該有個100多。
但是我練完上體重秤一看,65kg,我日。
說實話,我很想喝奶茶,喝各種飲料和蜜雪冰城4塊錢的檸檬水,喝路邊上12塊錢的手打檸檬茶,喝楊枝甘露,喝芋泥西米露。
吃各種垃圾食品,炸雞,燒烤,蛋糕,蛋撻。
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