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    　　吃飽了感覺心情都好一些，老爸又去對面買菜吃了，還給我打了點豬蹄，我吃了一口，又想到我在減肥，哎，算了，不吃了。

    　　晚上7點鐘太陽都還沒下完山，都還有夕陽吧，天還是微亮微亮的。

    　　收拾一下，準備出發去健身房。

    　　感覺什么東西自己都沒有玩透，玩到家攝影見識。還是關于創業還是什么亂七八糟的，啥也不是。

    　　很多東西真的入門可能都沒有入門。

    　　唉，說好聽點就啥都沾一點，斜桿青年，全能人才，說不好聽的就啥也不精通。

    

　　今天做的還是不夠。

    　　晚上出門前稱重128.9，我真的是感覺有點灰心了。唉。

    　　路上到處都是亂變道逆行的。轉向燈是不打的，燈光指示燈是沒有的，轉彎是隨心情的。

    　　不過應該也沒有以后了，我健身房次數卡今天用完就沒了。

    　　今天14號剛好還有10天，再待段時間就撤退了。

    　　不知道這10天內能不能瘦到124~126？加油吧，希望不會破罐子破摔。

    　　真累呀，兄弟們，今天練了一個小時，應該消耗了600大卡左右。跑步消耗了200大卡，然后那個樓梯機消耗了240十大卡，其他的鍛煉應該有個100多。

    　　但是我練完上體重秤一看，65kg，我日。

    　　說實話，我很想喝奶茶，喝各種飲料和蜜雪冰城4塊錢的檸檬水，喝路邊上12塊錢的手打檸檬茶，喝楊枝甘露，喝芋泥西米露。

    　　吃各種垃圾食品，炸雞，燒烤，蛋糕，蛋撻。
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