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    　　怎么做是關鍵，做的好不好吃又是關鍵的，而且過幾天就上班了，可能沒那么多時間給你自己做飯，在外面吃的話也沒那么安逸，很難控制。

    　　不過上班的話應該日常消耗會多一點。

    　　其實我這幾天健身最大的好處不是減脂。其實瘦沒幾斤，最多瘦個兩三斤的樣子，一個是這個習慣我重新撿起來了很不錯，雖然說我一直都有運動的好習慣。但其實不太規律，說實話，隔三差五吧，反正一周動個三四個小時沒問題。

    　　我撿起來這個健身的習慣基本上是一周六練，一天放縱日。

    　　體能上恢復是最明顯的，其他都沒那么明顯，其次是意志力方面稍微好了一丟丟，起碼這些日子沒看片了，這也蠻值得欣慰的。

    　　反正加油嘛，當一個東西養成習慣哦，自然而然的就做好。

    　　健身這東西也沒有說一蹴而就，一周，兩周，一個月，兩個月變化其實都不太明顯，但一年兩年來看的話，健身和沒健身的區別蠻大的。

    　　就這兩年吧，苦過去了，堅持下來了，就知道自己要怎么做，做些什么了。

    　　不單是職業，還有生活習慣，對未來的路，對三觀的重新塑造。

    　　晚上去拿照片，發現一條街都是燒烤味，然后就是檸檬茶，十家左右，有一個攤主特別牛，看了三個攤，一個炸雞，一個炸串，一個烤生蠔。

    　　估計一年幾十萬，二三十萬肯定有。

    　　話說這散光好像又加重了些，但是遠光狗是真的該死。

    　　奶奶晚上不知道怎么了，突然間不理人，目光呆滯，舌頭嘴巴都張開的。

    　　我感覺像中風，但是她已經癱瘓了，現在又是什么情況？哎，這才是真的煩。