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ps2：今天是除夕！王道一在這里向大家預(yù)祝諸位新年快樂，萬事如意。
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自從在玄寂玄難二人面前道破易筋經(jīng)中所藏秘密后，少林對王道是持最上等的貴客待遇。少林寺的七十二般神功，自然是不可能教的，可關(guān)于武學(xué)上的諸多基礎(chǔ)信息和資料，少林寺確是知無不言，言無不盡。
其中這雙盤靜坐法，正是其一。
打坐練功，是武學(xué)內(nèi)功最基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，盤腿，是練習(xí)靜坐的最基本功夫，盤腿的質(zhì)量好壞，也直接影響到靜坐入靜程度的深淺，這對于初學(xué)者尤為重要。
而王道恰恰是其中初學(xué)者之一，在龍蛇世界，他學(xué)的是國術(shù)，入門是馬步，站樁，這些他都懂，可在這天龍世界，練的是內(nèi)功真氣！
王道可恥的還是用初學(xué)者的單盤腿，來練功，單盤腿的效果很差，坐久了腹部腿部都會(huì)發(fā)麻發(fā)酸，王道每次靜練北冥真氣時(shí)，只能練個(gè)把時(shí)辰，就要停下來起身走走，站站馬步，站站樁，活動(dòng)活動(dòng)，不然下半身都僵住了。
在少林寺閑著無聊時(shí)，王道看到一群十多歲的小屁孩在教習(xí)武僧后面習(xí)練功夫，打坐念經(jīng)，其中剛好有一個(gè)剛?cè)腴T的小和尚正在被武僧師傅教靜坐入門，在旁好奇的觀看了一會(huì)。
驚嘆的發(fā)現(xiàn)，原來這最基本的雙盤法都有訣竅的啊？不是王道想像中的硬忍硬坐，而是可以經(jīng)過一些功夫慢慢**出來身體雙盤的啊！
這個(gè)訣竅很簡單！就是拉筋骨，行晃海之法！
而這晃海之法正是練功者在靜坐入門的基礎(chǔ)，要點(diǎn)在于輕柔的旋轉(zhuǎn)，搖晃上身，使五臟六腑四肢百骸都得到運(yùn)動(dòng)，并且此法可以推動(dòng)經(jīng)絡(luò)全面正常運(yùn)行，調(diào)和氣血，增強(qiáng)內(nèi)臟功能，有病治病，無病強(qiáng)身！
于是一幫子還有些調(diào)皮靈性的小和尚發(fā)現(xiàn)身后多了一個(gè)不知羞的大哥哥，每日跟在身后學(xué)那入門功夫，每次看到大哥哥咬牙切齒的在那里練晃海動(dòng)筋骨，練雙盤時(shí)，都咯咯直笑的在一旁指指點(diǎn)點(diǎn)。
王道卻不已為意，時(shí)不時(shí)的還會(huì)從空間里拿出些零食來討好這些小和尚，而那教習(xí)武僧也是納悶這位新近在江湖上成名的奇人居然跟在后面偷學(xué)這些入門的功夫，無奈向玄寂玄難報(bào)告，卻被告之無妨后，便聽之任之了。
教習(xí)武僧心想我教的都是些基礎(chǔ)功夫，你還能練出花來？不過一防萬一，從此后，教習(xí)武僧在王道在時(shí)就只教這些基礎(chǔ)的東西。
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