第(1/3)頁

    羅通也將自己的訓(xùn)練方法也詳詳細(xì)細(xì)的告訴了一眾武官！

    羅通的訓(xùn)練方法，自然不是出自他的手筆。盡管他最近看了不少兵書，花時(shí)間去學(xué)習(xí)兵法，了解兵事。但終究是新手入門，成效不是那么理想，短時(shí)間還弄不出一套合理的練兵方式，后世軍訓(xùn)時(shí)的那些訓(xùn)練，也未必在古代適用。不過他勝在能夠投機(jī)取巧，唐初最強(qiáng)大的兵無疑是李世民麾下的玄甲軍，羅通早就從李世民那里得到了玄甲軍的訓(xùn)練方法了。

    這些日子，他根據(jù)玄甲兵的訓(xùn)練模式，刪除了一些不太合理的內(nèi)容，稍微加了一些自己的東西，也就形成了全新的訓(xùn)練方法。

    在學(xué)習(xí)的時(shí)候，羅通發(fā)現(xiàn)這時(shí)代的訓(xùn)練方式側(cè)重于戰(zhàn)陣、配合等團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目，單兵訓(xùn)練非常不足，而這又恰好是他的強(qiáng)項(xiàng)。所以，他把單兵訓(xùn)練當(dāng)做了重中之重的交待了下去。

    眾人只聽得目瞪口呆，秦懷玉奇道：“將軍，這負(fù)重奔跑爬山末將明白。可這連續(xù)立定跳、跳高是什么訓(xùn)練，還有這俯臥撐，是什么？還有這，這什么蛙跳！”

    一系列生僻詞攪得秦懷玉頭昏腦脹。

    羅通當(dāng)眾示范了“連續(xù)立定跳”和“俯臥撐”的動(dòng)作，然后解釋道：“這連續(xù)立定跳時(shí)，股直肌和大腿肌肉處于繃緊的狀態(tài)，這時(shí)常練習(xí)可以鍛煉人大腿的爆發(fā)力，讓兵卒在戰(zhàn)場(chǎng)上擁有瞬間置敵于死地的本領(lǐng)。陌刀的威力你們也看到了，但陌刀實(shí)在太重了！這世上又沒有那么多天生神力的人，所以，只能通過訓(xùn)練來加強(qiáng)他們的力量跟耐力。俯臥撐就是加強(qiáng)力量的訓(xùn)練方式，它可以提高上肢、胸部、腰背和腹部肌肉力量，一舉多得，對(duì)士卒的力量練習(xí)特別有效！障礙跑是訓(xùn)練刀盾兵的靈活度……”

    秦懷玉眼中一亮，由衷贊嘆：“將軍這訓(xùn)練方法，前無古人，末將佩服。如此反復(fù)練習(xí)，確實(shí)比一般的鍛煉更加高明！”

    羅通逐一的將引體向上、單杠、仰臥起坐、蛙跳、爬竿、壓腿等等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一并說了出來。

    這些訓(xùn)練項(xiàng)目，對(duì)于精挑細(xì)選出來的百戰(zhàn)強(qiáng)兵來說，負(fù)重跑根本不算是訓(xùn)練，但連續(xù)立定跳、俯臥撐、引體向上、單杠等訓(xùn)練力量、爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目還是很有幫助的。

    尤其是這些老兵痞身上，更是有著出人意料的成效。

    老兵痞有一個(gè)特點(diǎn)，就是好強(qiáng)。因?yàn)樗麄兪蔷J，所以擁有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)欲望。比如說老兵甲一口氣做了三百個(gè)俯臥撐，成績?nèi)娭冢渌睦媳筒环饬恕Ｓ谑牵粋€(gè)個(gè)的背地里訓(xùn)練，非要爭(zhēng)斗個(gè)勝負(fù)。其他的如連續(xù)立定跳、引體向上、單杠等項(xiàng)目也是一樣，他們一個(gè)個(gè)的力爭(zhēng)上游，全力以赴的訓(xùn)練，不累趴下便不罷休，一個(gè)個(gè)的都卯足了勁比賽，不分早晚。

    短短時(shí)間，這群老兵的實(shí)力竟然有了顯著的提高。

    最明顯的就是弓箭手跟陌刀手，這兩個(gè)軍種最重視的就是臂力，一個(gè)月的苦練俯臥撐、引體向上、單杠，讓他們的臂力成長到全新的高度，弓箭手以往臂彎強(qiáng)弓只能射一百七八十百步的他們，經(jīng)過這一個(gè)月的練習(xí)，竟然多射出了二三十步，相當(dāng)了得的進(jìn)步。而陌刀手在連續(xù)揮刀方面更是增加了一兩百次。

    還有騎兵，唐朝的騎兵裝備兩種兵器，一種是長槍，另一種是馬刀，是一種適合騎兵劈砍的戰(zhàn)刀。長槍是在沖鋒的時(shí)候用來刺的，馬刀是在近距離拼殺時(shí)用來砍的。

    由于手臂力量的增強(qiáng)，爆發(fā)力的增強(qiáng)，以往沖刺中的騎兵他們都能夠以長槍刺穿兩具鎧甲，如今卻能夠刺穿兩具半，甚至于三具鎧甲了。有如此成效是他們這些老兵痞做夢(mèng)也未想到的。

    古代對(duì)兵卒的訓(xùn)練方式，大多都是練他們的陣法、殺敵技巧以及相互之間默契的配合，對(duì)于他們個(gè)人的力量需求不大，畢竟戰(zhàn)場(chǎng)上單兵作用不大。
    第(1/3)頁