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    養身法的原理已經說過，就是使用呼吸法和臥練法進行身體從里到外的摧殘，同時利用特殊的手段催動身體內部進化來用以對抗這種摧殘。

    在此期間，體力、精力等等都需要加入其中，直到身體透支，不得不暫停下來為止。

    而人的體屬性，也就是在這短時間內進行的提升，在隨后的時間里，都是需要為了保護身體而進行的修養，藥膳和藥浴也是為了恢復身體而進行的東西。

    人之所以需要隔上一天的時間才能繼續，就是希望借助時間讓自己的身體恢復。

    而呼吸法、臥練法只能修煉十分鐘左右，也只是因為繼續下去會受到嚴重的損傷，導致身軀受創嚴重而無法恢復。

    如果不顧后果一直持續進行修煉，帶來的效果就會更加的驚人。

    這一點，張青很久之前學會了養身法的時候就已經知道。

    不過由于擔心自己身體扛不住，他一直都小心的估算著時間。

    但他這個時候忽然想到，既然有著生之印了，那么是不是應該嘗試一下更瘋狂的辦法？

    張青再度進行養身法的修煉，不過這一次他沒有在十分鐘左右停止，而是忍著劇痛不斷進行著修煉。

    十五分鐘

    二十分鐘

    二十五分鐘

    三十分鐘！

    張青的臥練法和呼吸法，隨著時間的推移，痛楚開始不斷的增強，身體也開始朝著損壞的方向發展。

    原本的光明智慧經似乎也抵達了極限，竟然很難削除現在的痛苦感覺。

    如果是以前的張青，根本無法承受住這樣可怕的痛苦。

    但經歷了那么長時間的修煉，張青的承受力早已經大大增強，頂多現在頗為痛苦，但還沒有到不能忍受的地步。

    只是他雖然本身感覺還能繼續，身體卻已經開始受不了了。

    內臟和骨骼開始瀕臨破碎，肌肉早已經被撕扯的一片片，身體已經被摧殘的不成樣子。
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