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    在最開始接觸瑜伽的時候，甄少龍多少有些抵觸心理，大概是因為固有的觀念里，瑜伽是女人為了保持身材做的運動。

    有一些男人也會練習瑜伽，但人群比例就要小了很多。

    但甄少龍所做的一切，都是以提升能力為目的。瑜伽能提升自己，就是一項好運動。相比臉皮放在大街上，才能夠完成的系統任務，瑜伽也沒什么不可接受的。

    在持續不斷的鍛煉過程中，甄少龍對瑜伽運動有了很大改觀。

    這項運動不僅僅能提升身體靈活性，也就是對‘靈敏指數’的提升有幫助，也能夠起到一定修身養性的作用。

    在臨時效果方面，鍛煉瑜伽會感覺渾身放松，哪怕是當做一種熱身方式，都會有非常的不錯的效果。

    當然，他不會在正式比賽，去以標準瑜伽動作來熱身，那大概會被媒體轉變成新聞，因為瑜伽的很多動作，確實有那么一點滑稽--&1t;i>&1t;/i>

    尤其對男人來說。

    正式、標準的瑜伽只適合在家里做做，其他地方還是算了吧。

    午飯過后，蕾娜如約而至。

    很快蕾娜來了。

    自從健身房的瑜伽班開設以來，蕾娜就成為了一名正式的瑜伽教練，她只是帶班上課，不用兼顧看管健身房，時間就變得自由多了。

    瑜伽課的開設，不止讓蕾娜收入增多，工作還輕松不少。

    當一個女人收入增多，工作還輕松的時候，自信心就出來了，蕾娜的外在氣質都增強不少，似乎也變得漂亮了一些。

    當她走進房間脫下外套，露出了里面的緊身衣，甄少龍都忍不住多看了幾眼。

    蕾娜有些好笑，還故意轉了一圈，旋即問道，“好看嗎？”&1t;i>&1t;/i>

    “你比原來漂亮了。”

    “真的？”

    “當然，我從不說假話。”

    “勉強相信你了。”兩人打趣著就開始做瑜伽鍛煉。

    瑜伽指導工作并不輕松。

    蕾娜不止需要指導動作姿勢，還需要輔助進行鍛煉，因為有不少瑜伽姿勢，是需要輔助按壓才能做出的，就比如一些拉什腿部的動作，一般人根本就做不到，就需要其他人輔助來完成。

    這可不是按一下，而是長時間的按，來幫助拉伸筋骨。

    所以有時就會出現尷尬的情況。

    比如有個動作，甄少龍要正直躺下，用力向兩側拉伸雙腿，盡量讓雙腿和身體呈‘t’字型，他自己最多做到大‘y’字，就需要蕾娜按住兩側的大腿，當動作做出來時，就形成了蕾娜在上用力壓，甄少龍在下痛苦忍受的情況。&1t;i>&1t;/i>

    這個動作想想就尷尬。

    蕾娜幫助甄少龍鍛煉過幾次，開始的時候雙方都很尷尬，也感覺很不方便，畢竟是一男一女，但時間長了，也覺得沒什么了。

    蕾娜表現出一副嚴肅的態度。

    下一個動作。

    這次是甄少龍半跪著，一條腿用力向后伸直，蕾娜則幫助板住抬起的腿，還要按住貼地的另一條腿，兩人的臀位幾乎貼在一起。

    這樣就有點尷尬了。

    蕾娜板著臉一副認真嚴肅，仿佛一心撲在了指導工作中，但偶爾往下看的羞澀眼神，還是給人的感覺有點奇怪。

    甄少龍……
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