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    李從軍道：“你先練練這個，等到我胳膊好了，再教你軍中鍛體術。”

    “好的，謝謝李叔。”張青陽強壓著巨大的驚喜道。

    告別了李從家一家五口，張青陽將黑熊鍛體術緊緊抱在懷中，三步并作兩步向家里趕去。

    張青陽想到上午看到的那些傳記中，其中就有一個李姓強者說到過五禽鍛體術。

    說不定李從軍就是這位李姓強者的后裔。可能在漫長的歲月中，家道中落，好在這本記載了黑熊鍛體術的小冊子并沒有丟失。

    回到家，和父母說了一下去看望李從軍的情況。吃了飯，就回到屋里，抱著黑熊鍛體術研究起來。

    薄薄的小冊子，沒用一個小時，張青陽就連猜帶蒙地通讀了一遍。

    張青陽最終確認，這就是五禽鍛體術中的黑熊鍛體術無疑。五禽鍛體術將身體的鍛煉分成五個部分，分別是皮、肉、骨骼、氣血和元氣。

    黑熊鍛體術是專門用來鍛煉人體肌肉的部分。這門鍛體術能夠極大的開發出肌肉的潛力，使人體的力氣大增，肌肉更加靈活。最關鍵的是其中有一門秘法，能夠在瞬間爆發出可怕的爆發力。

    簡單來說，就是把肌肉變成一座座小火山，需要的時候就會讓小火山爆發。

    爆發的力量當然是極為可怕的，但同時也會對自身的身體產生一定程度的破壞。

    如果能夠學習到其它幾門鍛體術，就能將這種爆發的隱患降低到最低。否則就得少用。

    確認了黑熊鍛體術的身份，張青陽就認真讀了幾遍，一遍讀一邊做筆記。將他認為重要的部分和有疑惑的部分記錄下來，回頭再帶著問題去讀。

    幾十遍讀下來后，已經到半夜了。張青陽雖然還不能倒背如流，但是已經能夠將其中的所有細節了然于心。
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