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    健身器材店的人在孫策到家的時候，剛好來要把壞掉的器材搬走回收、新的器材安裝和測試。

    東西準備好了，系統道具欄里的“階段性爆發”可以使用了。

    當孫策決定使用之后，看到訓練要求，6+6+6的魔鬼訓練，當時看到都要腿軟了。

    但是……他脾氣比較倔，決定了就要做，把一共24項訓練項目寫了下來，開始準備訓練。

    6個小時一輪，三輪是不同的訓練內容，從上肢到腰腹下肢到籃球訓練……每一輪10組，每一組30分鐘，每一組有八個訓練項目，每個項目之間休息時間不能超過20秒，練完一組有6分鐘休息時間，一輪結束后，有三個小時的休息和補充能量也就是吃飯和消化以及做下一輪訓練的準備時間……

    隨著第二組訓練開始，孫策終于用身體體會到什么叫魔鬼訓練。

    一組訓練下來，孫策還好，底子還在，但第二組下來，孫策已經感覺肺要爆炸了，肌肉的撕裂感也充斥著整個上半身。

    “注：每組訓練完成的休息時間結束后，體能將會恢復到可以繼續完成下一組的程度，但運動后的身體反應不會消除。”

    這個“注”，孫策一開始雖然猜到了，但還是沒能真正的理解其中的意思，但第一組訓練結束，第二組開始的時候，他就知道了。

    第一組還好，第二組，孫策就開始感受到肌肉炸裂的酸爽了……

    看起來一組訓練量不算特別大，但仿佛就像是計算好了他的極限一樣，剛好達到他體能的臨界點。

    本來就要炸裂的胸腔，休息了一會兒緩了緩，現在開始第二組，炸裂感比第一組來得更早……

    他終于了解到為什么這個訓練會被稱為“魔鬼666”。

    每一項訓練開始的時候，眼前就會出現半透明的指導畫面，只要動作的標準度沒達到，系統都會糾正不標準的動作，所以一項訓練下來，看起來只有12次重復動作，卻往往要花掉三四分鐘，動作不標準的，不會被算作完成一次動作。

    動作必須慢……

    本來他只是覺得24小時時間里訓練18個小時，時間長得過分，訓練項目之多，要把身體每塊肌肉都撕裂的多，讓他感覺可怕。

    但時間方面他覺得很充足，或許可以有更多的休息時間。

    可是開始練之后，才知道，稍微不集中注意力，可能真的就完成不了。
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