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    作為飛狐徑領領主，陳英自然不會厚此薄彼……

    幫助熊大壯提升的同時，自然不會將其余內家拳罡勁好手拋到一邊任其自生自滅。

    因為他們的修為，還沒有達到罡勁巔峰的原因，陳英不可能讓他們模仿變異兇獸修煉提升。

    這樣的修煉手段，相當的耗費時間和精力。

    神魂力量或者說精神力不達到一定標準，想要模仿學習只的用大量時間彌補自身細微觀察力的不足。

    本來，以他們的天賦還有陳英的指點，三年內可以達到罡勁巔峰，若是模仿變異兇獸的話，怕是時間會拖到七到十年。

    這可不是陳英想要的結果，相信也不會是罡勁高手們想要的結果。

    針對他們的具體情況，陳英采取的是外部刺激法，配合藥膳以及丹藥加快實力和境界的提升。

    修為達到了內家拳罡勁層次，身體素質自然不一般，說一句普通人中的超人都不為過。

    陳英的想法是，就按照超人的鍛煉方式修行。

    他弄出的辦法又有另一個名頭：極限訓練法！

    在不傷害身體的情況下，拼命壓榨身體潛能，就和龍珠中龜仙人訓練悟空和克林那般，當然不會那么瘋狂。

    比如，每天扛著重達兩百到五百斤的重物，跑個五十里。

    又比如，光著膀子高舉五十斤重鐵盤，立于瀑布之下一個時辰等等等等。

    想要玩極限訓練，方法和手段多的是，甚至每天和數量不等的牛馬較力都成。

    只要能夠壓榨出身體潛力，又不傷害到身體的手段，都可以試一試么。

    內家拳罡勁層次的身體素質，真不是說著玩的。

    單單自身的恢復能力就強得驚人，更別說還有陳英配置的藥膳和丹藥，效果出奇的理想。

    原本，按照幾位罡勁高手的身體天賦，以及修煉的刻苦程度，想要從罡勁初期達到罡勁巔峰，最基本都得三年。

    可眼下，加上熊大壯在內的另外幾位罡勁高手，短短時間內身體潛力就開發了不少，實力和身體素質都有明顯提升。

    這些家伙一個個開心不已……

    陳英也收獲了極為重要的數據信息，大家各得其所。

    這樣，其實很好.

    甚至，他將部分極限訓練手段，用在化勁巔峰，以及丹勁高手身上，效果還要更加驚人。

    只是他沒有拔苗助長的意思，就算逐漸摸索出了一套更高效的實力提升方式，卻沒有放任手下內家拳高手亂來的意思。

    所有修煉的前提，都是在不損傷身體根本的前提下，同時也不能懟自身精神有害。

    情愿手下的修煉速度慢一點，也用不著太過瘋狂和拼命。

    有了內家拳一干高手的身體數據作為依舊，在針對某些年老的內家拳化勁以上好手的身體數據對比，很容易察覺到某些重要信息。
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