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    “你管他苦不苦呢，反正你又躲不掉，快點喝吧！”謝憂不準他再浪費時間了。

    “我只不過是想有個心理準備嗎？”呂元非常不情愿地喝下了這瓶靈體口服液。

    味道美極了，就像喝雪碧一樣，倍爽！

    接下來就開始做劇烈運動了，要在最快的時間內將身體內的所有力量全部消耗完畢，這種狀態下繼續運動，就會消耗細胞內的靈源，而普通人細胞內沒有靈源，就要逼著身體把細胞內的能量轉化成靈源，這就是煉體的基本原理。

    呂元脫掉了衣服，在地上做了50個俯臥撐，感覺體力消耗了不少。

    然后又讓謝憂坐在他的雙腳上，做仰臥起坐。

    比起俯臥撐，仰臥起坐更加消耗體力，呂元還沒做20個就累的滿頭大汗氣喘吁吁，起和臥的動作也越來越慢了。

    “你還行嗎？”騎坐在呂元身上的謝憂突然問道。

    “行！”呂元咬緊牙關，繼續堅持，這樣就不行了，怎么對得起坐在自己身上的仙女啊？

    大約做了70個仰臥起坐之后，呂元漸漸發現自己的體力像是過山車一樣，一下子到了低谷，隨后又慢慢往上升了起來。

    “吔？我又有力量了！”

    “真的嗎，那就繼續做，不要停！”

    “好的！”

    呂元能夠清晰地看到自己的身體內有一股強大的氣流在流淌，一開始是腰部和腹部的細胞開始炸裂，炸裂之后，里面所包含的無形的能量就變成了有形的靈源，而身體其他地方的細胞也就像掃雷游戲一樣，一瞬間全部被炸裂開來。

    轉化出來的靈源呈蒂芙尼藍色，第一次看到這樣的景象，呂元驚呆了。

    這是他從小到大見過的最美的風景，標志著修真的大門正式向自己敞開，這股氣流經丹田溢出，注入他的身體每一個角落，形成了一種耐人尋味的環流。

    仰臥起坐越做越有精神，越做越有力量，睜開眼睛一看，自己的胳膊、腹部雖然看上去不是很強壯，但是這充滿力量的感覺不是假的。

    呂元感覺自己現在能夠一拳打死一頭大象，至于腹肌、二頭肌、胸肌這些東西已經達到了佛家本無一物四大皆空的思想境界。
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