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    原因很簡單，越野跑的賽道，可能會面臨各種各樣的坡。這種情況下，如果上坡的方式一直不改變，就會出現動作上的偏差。

    往小了說，會影響成績。往大了說，還容易造成受傷的情況。就好像眼前這幾個短坡，有的是陡坡，切地面不平，這個時候就要選擇大步疾走的方式。

    如果是短的緩坡，坡度較小，那就可以用正常的狀態水平跑上坡即可。

    至于長坡，更加看重的是均勻用力。要像在平路上那樣，保持持續的體力輸出。

    如果坡度較小，能跑起來，可以選擇繼續快跑前進；坡度小且距離長的長坡，可以采取變速跑的方式來保持加速度；如果是又長又陡的長坡，則是大步幅快跑最佳。

    六七百米的

    “好漢坡”，蘇七月一直在變換著上坡姿勢。只見他的身體重心時而前傾，時而往后一些。

    身子從腳踝處向前傾斜，保持肩部、背部與臀部成一條直線。腳掌方面，他一會兒使用前腳掌著地的方式，一會兒又用全腳掌著地的方式。

    遠處觀戰的林曉燕，將蘇七月所有的動作都看在眼里，心中對這個好友欽佩愈發強烈了。

    作為軍中少有的博士，林曉燕當然對人體功能學十分了解。在上坡的路段中，選擇前腳掌，可以憑借身體的聯動有彈性動能，讓上坡變得更有效率。

    但是這種著地姿勢對小腿的肌肉考驗巨大，時間久了，會變得酸痛。蘇七月顯然也知道這一點，上坡的時候一直嘗試變換著地姿勢。

    像他現在采取的全腳掌著地的方式，就能幫助小腿起到拉伸放松的效果。

    毫無疑問，蘇七月之所以在變換著姿勢，并不是他的耐力不夠，而是為了最后幾百米的沖刺蓄力。

    這一點，林曉燕顯然也猜到了。當她看到蘇七月順利完成

    “好漢坡”階段的用時之后，嘴角不禁微微揚起。因為有著出色的計算能力，林曉燕幾乎不用看后面的比賽環節，就大概能推算出蘇七月的最終成績。

    “竟然能進9分之內……七月這家伙，又要讓大家驚掉下巴了。”林曉燕的判斷顯然不會出錯。

    隨后進行的最后一個隱顯靶射擊環節中，蘇七月毫無懸念地完成了六發全中。

    看著他風馳電掣般地沖向終點，林曉燕忍不住輕輕嘆了口氣。

    “8分57秒！”當裁判組給出最終的成績之后，全場頓時沸騰了。

    “我靠，這還是人嗎？直接比我快了一分多鐘？”一個剛剛完成了項目的士官瞪大了眼珠子說道。

    “兄弟，別說了，說多了都是淚啊?！迸赃吜硪粋€參賽隊員哭喪著臉道。

    觀戰的特戰人員中，也在對這個成績品頭論足著。

    “這人也太牛了吧？國際比賽上，也沒見過這樣的成績?。　?

    “是啊，這位是誰啊，還是個上校。”聽著周圍議論紛紛的聲音，陸少鴻震驚的神色漸漸消失。
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