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第21章 琦玉老師的鍛煉方法-《無敵于次元世界》


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    陳紋欽是陳雨辰在讀高一時的舍友,身高163.64左右,他雖然不是全班最矮的,但在男生中算是矮的。

    而陳雨辰在沒覺醒前就已經比他高半頭了,而如今更是高他快一個頭了。

    所以對于陳雨辰突然暴長到一米八,陳文欽他很是羨慕。

    “呵呵,早睡點,多喝牛奶,多運動,自然就是長高了!”

    陳雨辰微微一笑的說道。

    在高一的時候,陳紋欽和陳雨辰的關系算是還可以。

    陳紋欽白了陳雨辰一眼,沒好氣的說:“難道你就早睡覺,多喝牛奶,多移動,就這樣在這2個月長到一米八的?”

    “是呀!”

    陳雨辰答道。

    “那我以前也經常運動怎么都沒有長呢?”

    陳紋欽無奈的是道。

    “每天堅持100個仰臥起坐,100個俯臥撐,100個蹲下起立,還有10公里的長跑。

    “堅持一個月后,你就看到效果了!”

    “記住,要多喝牛奶!”

    陳雨辰說道。

    “額!”
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