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    其中需要用到的一些器材，自己已經在一周之前就想索托城里對應的工匠鋪定制好了，明天讓那些工匠鋪送過來就行了。

    主要是一些拳擊訓練用的沙袋，手靶，速度球，梨球等工具；臥推、深蹲用的杠鈴；柔韌性訓練瑜伽的墊子；協調性以及敏捷性訓練用的跳繩、繩梯；還有梅花樁。

    梅花樁的布置稍微麻煩一點，要找趙無極幫幫忙不然挖坑埋樁還是挺費事的。

    這里大家千萬不要小看拳擊的作用，雖然說就戰斗力來說，拳擊可能不是最強的，但拳擊運動可以很好地調用身體上絕大多數的肌肉，讓鍛煉出來的肌肉不是死板的形狀而是非常實用的運動型肌肉。

    最重要的是拳擊是一項需要全身來配合的運動，移動、閃避、出拳對于身體的協調性、敏捷性、發力方式都是很好地鍛煉，手眼結合的要求也可以很好的鍛煉抓進攻機會的能力和良好的空間距離感。

    身體鍛煉完后的一個小時剛好用來藥浴，回家之后的時間要具現出第二天要賣的食物，就當是魂技釋放練習了，如果他沒記錯的話并不是一句魂咒只能具現出一份食物的。

    睡覺之前冥想兩個小時，在全知圖書館拿出三個小時練習遠程魂導器的操作。

    包括但不限于：魂導器釋放精準度，怎樣用最少的魂力放出最大烈度的攻擊，如何封鎖敵人突臉，被近身后怎樣再度安全拉開距離，各種環境下的魂導器應用，合理的魂導器搭配方式，突然遭遇戰斗怎樣快速武裝自己。

    剩下的三個小時練習魂導器制作。

    這么一排奧斯欽發現自己的生活還真的是相當的充實呢，不過對于這種生活奧斯欽還是相當欣喜的。

    不是受虐癥，而是當你習慣了那種每過一段時間都能發現自身的進步的時候，自然而然的就會更加的努力。

    說實在的上一輩子的奧斯欽并不是一個努力的性格，所以留下了不少的遺憾，既然重來一次還有全知圖書館這種助力，身邊也有最親近的人一直在陪伴著自己，實在是沒有不努力的理由呢。

    下午開始上課之前，在老師邵鑫的注視之下，奧斯卡和奧斯欽又釋放了一次武魂融合技，這次是奧斯欽的武魂作為主導。

    伴隨著“能量無限，牛肉香腸芝士披薩”的聲音一個鋪滿了融化的芝士的圓形披薩出現在了奧斯卡和奧斯欽的手上。

    披薩的直徑有22公分，可以從芝士層下面看到牛肉和香腸的存在，用料相當的扎實，最妙的是已經是分開四份的狀態了，那還有什么好說的開吃吧。

    咽下最后一口披薩的時候奧斯欽敏銳的發現，本來空缺了百分之三十多魂力，現在變成只少百分之十幾了，再結合邵鑫的反應，這個武魂融合技的作用應該是相當霸道的無視等級恢復20%的魂力。

    以后奧斯欽和奧斯卡魂力增長了，這個比例還可能再增加，又是一個神技級別的輔助技能，邵鑫表示自己已經習以為常了。

    稍微休息了二十分鐘奧斯卡和奧斯欽拿著剩下的一塊披薩去操場找趙無極了，接下來的訓練還要麻煩他呢。

    到了操場之后早就知道兩人會先實驗武魂融合技的趙無極，并沒有怪兩人遲到，而是在詢問了披薩的功效之后就將披薩收了起來，接下來的訓練要用到他的第三魂技——重力增強，正好等訓練完了補充魂力。

    在開始之前趙無極先向奧斯欽確定了他給出的資料中的工具都已經準備好了，
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