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    四人關燈，睡覺。

    就連林湯也不看國際隔夜期貨行情了。

    第二天一大早，蘇劫首先醒來，五點鐘，本來大學宿舍是早上6點開門，不過有一些要考研的學生很早就會起來，和宿管去說，讓他們早點開門，好去圖書館或者教室學習，所以在五點也能夠開門。

    不過按照蘇劫以前的做法，凌晨三點就起床鍛煉，宿舍大門肯定不會開放。

    “老大起來了？”在蘇劫起來的時候，其他人都醒來了，期待蘇劫教他們功夫。

    幾人飛速的洗漱完畢，來到了操場上。這個時候操場上已經有一些人在鍛煉了，大多是大學老師，還有體育生。

    “我教你們站樁找根吧。”蘇劫是個好教練，畢竟他在點道武術之中也教過很多人，自從上次在柔道高手穆強那邊獲得了“根”的概念，他回去仔細琢磨，憑借自己的風水相術等知識，覺得這的確是武術之中重要理論。

    “根”不光是武術中的平衡性，更重要的是立身中正，氣沉丹田之本。

    蘇劫雙手環抱，讓這幾個人站了個“混元樁”的姿勢。

    這站樁姿勢很簡單，就是如虛抱個水缸，整個人保持平衡。

    在幾人站好之后，蘇劫稍微看了下，發現就算是譚大世其實也沒有找到自己的“根”之所在，精氣神散亂，一舉一動，沒有行如風，疾如電，動如雷，靜如山的那種感覺。

    用傳統武術的話來說，譚大世就是外家，還沒有掌握到真正的內家真諦。

    蘇劫先讓他們通過站樁，固本培元，找到自己的“根”，這樣一來，再通過套路練習，在運動之中，也保持“根”不搖晃，就如一株大樹，哪怕是狂風亂吹，樹干搖晃，但是大地深處的根是很難移動的。

    等套路練習好了，在運動中也可以保持“根”不丟失，慢慢壯大，再和人進行對抗性的實戰練習。

    這就是傳統武術的練習方法。

    蘇劫發現，現在教這幾個宿舍成員，也只能夠用這種方法來進行，其它方法都不合適。

    歐得利上來就教自己橫練的那種方法肯定不妥。

    站了一會兒的樁，蘇劫把基本要點告訴三人，幫他們調整姿勢。

    “不要東倒西歪，最重要是拿住精氣神，豎立旗桿。”蘇劫道，“向下扎根，如一池渾濁的泥水，經過長時間沉淀，泥沙沉入了塘底，整個人就變得清楚了。”

    譚大世雖然無法領會，但還是很努力的站著，如果不是他看到了蘇劫的厲害之處，絕對以為這種東西都是騙人的。

    “嗯？”蘇劫發現，在站樁方面，王順這個來自農村的學霸小伙天分最高，一會兒就進入了狀態，而林湯也不差，身軀在他的調整下，心態和氣息都開始向下沉降，唯獨譚大世，還是不得要領。

    按照道理，譚大世的實力可以打幾個林湯和王順，但就是無法把樁站好。

    “這應該是格斗的習慣，久了改不過來。現代格斗一上手就是猛打猛擊，見效快。但久而久之，心很難靜下來。”蘇劫在教人的過程中，也是在研究和推敲，他漸漸體會到了歐得利的那種感覺。


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