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    可以說，這本身就是一種磨練，當跑步停止的時候，陳飛發現自己明顯有所改變了。

    簡單的說：呼吸間，陳飛可以快速出拳，可以輕松躲避襲擊，個人反應力比以前強了一兩個檔次。

    這種感覺非常棒！

    身體極限，身體基礎，還有就是人的反應能力。

    準確的說，就是人的應變！

    陳飛在鍛煉累的時候，就會修煉，養心訣，只要累了，閉上眼睛，默默修煉。

    等到重新睜開眼睛的時候，那種疲憊消失的干干凈凈。

    就連陳飛自己都感到莫名的驚訝。

    這玩意可是南宮明珠代表南宮家族送給他的。

    用南宮明珠的說法，那僅僅是修身養性，強身健體，僅此而已。

    “真是不可思議，別人在這種高強度的鍛煉下，恐怕早就崩潰了，按照我的推算，你最多能堅持三天左右才對，如今，你都堅持了一個多月了，竟然越來越精神，簡直是匪夷所思。”慕容飄飄滿臉古怪地打量著陳飛，那眼神和打量動物園的大猩猩沒有多大區別。

    不管怎么說，陳飛的狀態多少有點嚇到她了。

    “少廢話，趕快加強訓練程度。”陳飛都覺得，越是鍛煉，自己狀態越是棒！

    怎么說呢！

    以前他都心驚肉跳，現在卻變成了期待。

    他期待強大，而且這種痛苦程度，他也逐漸適應了。

    “簡直就是一個怪物，不過這樣也好，這樣能縮短試驗時間，也可以讓你進入到最強狀態中。”慕容飄飄感慨萬分。

    在慕容飄飄的眼中，陳飛就是一個很不錯的試驗品。

    身體一百零八處穴位，關鍵時刻，已經被銀針插滿了。

    到了后來，銀針粗細有所改變。

    一根銀針刺入之后，那比細的銀針痛苦十倍。

    此外，關于基本健身鍛煉強大也提升了。

    例如以前一分鐘可以跑出三百步，那么現在至少提升一倍才行。

    別人鍛煉之后，身體都會出現肌肉。
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