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    “如果一處出于一個焦躁的狀態(tài)，就很容易讓病情加重，保持一個好的心情，很有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣。”

    “像是那些辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。”

    “至于肺火的狀態(tài)，一般都表現(xiàn)在咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。”

    “在中醫(yī)認(rèn)為，肺主皮毛。所以可以吃一些性涼的食物調(diào)節(jié)。像是白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、枇杷等等，都可以調(diào)節(jié)。”

    直播間。

    “這個季節(jié)能吃這么多食物呢？”

    “我就有點(diǎn)胃火旺盛……”

    “火鍋是不是也不適合這個季節(jié)吃啊？”

    “清湯的應(yīng)該沒有什么問題。”

    “三把火……我點(diǎn)了兩把！不說了，我去買菜去了……”

    “哈哈，沒錯，我也得買菜去了，去火！”

    李遠(yuǎn)不由得笑道：“大家去買菜去吧，我也應(yīng)該準(zhǔn)備我立夏的晚餐了，朋友們，那我就下播了，明天見！”

    直播間。

    “主播晚安！”

    “明天見！”

    “有點(diǎn)舍不得呢……”

    “老公再見。”

    “依舊是愛主播的一天。”

    “寶貝早點(diǎn)睡奧！明天不見不散！”

    ……

    今天早上，李遠(yuǎn)是被一聲巨響吵醒的。

    李遠(yuǎn)朦朧的睜開雙眼，神色有些迷糊的問道：“什么動靜？”
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