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    次日天剛蒙蒙亮，張合就翻身而起，先在床上做了十個(gè)俯臥撐，二十個(gè)深蹲。

    他必須加強(qiáng)鍛煉，否則在這種吃不飽，醫(yī)療衛(wèi)生極差的環(huán)境里，得點(diǎn)小病就會(huì)死。

    現(xiàn)在這副身體實(shí)在是太差了，才做了這么點(diǎn)煅煉，就已經(jīng)氣喘吁吁。

    待到呼吸平穩(wěn)之后，張合立身床前，雙手虛抱，腳趾扣地，牙齒輕合，舌頂上顎，下顎內(nèi)收，虛領(lǐng)頂勁，雙目微瞇，氣定神斂，精神內(nèi)守。

    一股氣流從鼻端緩緩吸入，經(jīng)過胸腔，最后聚于腹中，輕咽一口金津玉液，屏住呼吸片刻，再徐徐將一口濁氣呼出。

    如此反復(fù)修練了半個(gè)小時(shí)，張合感覺全身通透，腹中似乎有一股熱氣流轉(zhuǎn)。

    這效果好像比以前好很多啊！

    這門功法還是張合上學(xué)時(shí)，從一個(gè)老頭手上學(xué)來，原以為能夠像電視里一樣飛檐走壁。

    他傻傻地修練過許多年，除了能強(qiáng)身健體，讓精神集中之外，似乎并沒有特殊效果。

    現(xiàn)在再練卻不一樣，似乎真有一股溫?zé)釟飧性谌砹鬓D(zhuǎn)。

    也不知道是不是感覺出錯(cuò)，他打算堅(jiān)持修練一段時(shí)間試試看，反正現(xiàn)在也沒事，至少也能強(qiáng)身健體。

    他修練結(jié)束后，只覺得神清氣爽，精力充沛。

    此時(shí)張老頭卻還縮在被窩里沒起來，時(shí)不時(shí)地還會(huì)咳上幾聲，倒不是他懶惰，而是趟著不動(dòng)能省糧食。

    村里人過冬都是這樣，盡量減少活動(dòng)量，減少能量消耗，能躺著就絕對(duì)不會(huì)坐著，能窩在家里就絕對(duì)不會(huì)出門。

    張合走到灶前，拿個(gè)火石敲了半天才終于把火引燃。

    趁著張老頭還沒起床，張合淘了一大碗粟米蒸上，另外從空間里拿出兩個(gè)紅薯埋進(jìn)灶里，用熱灰蓋住。

    空間里收獲了二十三個(gè)紅薯，兩人每天吃一兩個(gè)，也能代替不少主糧。

    至于全部以紅薯為主食，容易燒心，傷胃。

    昨天扦插紅薯時(shí)，還摘下許多紅薯葉，正好用來做菜。

    張老頭家里并沒有炒鍋，更別說油了，只能把紅薯葉扔進(jìn)陶罐里，用開水抄一下，再撈出來拌點(diǎn)鹽花，勉強(qiáng)算是一道菜了。

    經(jīng)過張合這么一頓折騰，張老頭也揉著虛浮的眼睛起床。

    見到張合又蒸了一大鍋粟米飯，心痛得他捶胸頓足，口里直罵敗家子。

    直到揣起碗吃飯了，張老頭還不忘唉聲嘆氣：“合兒，你知不知道，咱這一頓飯起碼能給你換一個(gè)媳婦回來了。”
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