034 訓練中投-《籃球大皇帝》
第(3/3)頁
“嘿!弗萊,我來給你傳球,你接球投籃。”
科比提議道。
“好。”
王飛不知道科比為什么這么做,但是沒有拒絕。
科比拿起一顆球,扔向王飛。
球的落點是王飛的胸口,這也是球員接球最舒服的位置。
王飛接球,順勢起跳,雙臂高舉籃球,后手一撥。
籃球劃過一道長長的拋物線,精準的鉆進籃框。
唰!
終于有了。
“繼續!”
科比大聲提醒,第二顆籃球已經傳了過來。
還是胸口的位置,王飛舒舒服服地接球,拔起就投。
唰!
第三顆。
唰!
第四顆。
唰!
……
王飛一連投進9球,第10球彈框而出。
隨后,王飛主動停下來,思考投籃動作中的細節,還有哪些問題。
而另一邊,科比看著王飛的眼神徹底變了。
要不是從一開始就看著王飛訓練,科比確認王飛從前沒有做過系統性的投籃訓倆。
只看王飛剛才那一輪投籃訓練,科比甚至覺得王飛有很多年的訓練痕跡。
太可怕了!
如果王飛真的是第一次接受系統性的投籃訓練,就有這樣的效果,那他的籃球天賦也太恐怖了。
科比以前見過籃球天賦最好的人是麥迪,學什么技術都特別快,但跟王飛一比也弱爆了。
科比也是來了興趣,干脆陪著王飛訓練。他負責傳球,王飛接球就投,想看看王飛到底有多厲害。
就這樣,兩個人訓練了起來。
不知道過了多久,王飛的訓練服都濕透了,身體動作開始慢下來,投籃命中率也在一點點地下降。
科比提議道:“休息一會兒,疲勞狀態下訓練效率是不高的。”
王飛點點頭,又搖搖頭:“但是疲勞狀態下,更容易形成肌肉記憶。”
王飛繼續訓練,只是把動作放慢,但是保證每一次出手依舊是標準動作,不因為疲勞而變形。
科比覺得有趣,這是一種新的訓練思路,也繼續配合王飛訓練,順便學習王飛的訓練方法。
第(3/3)頁
主站蜘蛛池模板:
册亨县|
上饶县|
咸宁市|
邯郸县|
富宁县|
平江县|
大连市|
楚雄市|
太康县|
邢台县|
滁州市|
巴青县|
开化县|
涪陵区|
尉犁县|
宁津县|
聂拉木县|
洪泽县|
年辖:市辖区|
平武县|
阿巴嘎旗|
托克逊县|
沽源县|
饶平县|
晋中市|
海原县|
湘潭县|
永德县|
三亚市|
贵溪市|
黄冈市|
新余市|
拉萨市|
新干县|
临颍县|
兰坪|
兰西县|
抚远县|
盘锦市|
阜平县|
林芝县|