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    “陸放確實不錯，不過若要成長起來還早著呢，到時候再看看這小子能不能給我們驚喜！好吧！我們今天就差不多到這里了，我待會兒還得去趟云天閣，把這幾天的事情跟長老們說一下，順便看看能不能多開采點靈石，這好些東西都得花靈石呢！大家就先散了吧！回去先好好休息，再把之前說的事情跟弟子們說一下，有什么事傳音通知我。”林天弘對大家說道，眾人也就離開大殿回到各峰去了。

    馬如龍來到后峰瀑布這，看到陸放正在修煉，沒有現身打擾，陸放就穿了個短褲赤裸著上半身，深吸一口氣，進入瀑布之中。

    巨大的水柱從三十余丈的山上直落下來，形成巨力拍打在陸放身上，陸放腳下似是運起步法，在這瀑布之中閉眼走來走去，走的極為緩慢，似乎每一步都要消耗不少體力。不到小半個時辰陸放就體力耗盡，被瀑布拍倒，沖入深潭之中。

    馬如龍施法望去，陸放身上氣血不減，身上被瀑布拍傷的地方也在以極快的速度恢復，陸放在潭面上漂了一會兒，恢復了些體力就開始在潭面上緩慢的游來游去，慢慢恢復傷勢。不一會兒就徹底恢復好了，陸放來到屋子前面火堆旁，掏出一大塊肉干架在烤架上烤著，自己拿出錘子，走到玄鐵石旁邊對著玄鐵砸了起來。

    “小七！”馬如龍過去，現身探手布置了個隔音屏障。

    “師父！你回來啦？”陸放放下錘子高興的說道。

    “嗯，剛回來，你餓了吧？快去看看烤肉，差不多熟了吧？”馬如龍笑著說道。

    “嗨！差點忘了！”陸放拍了下腦袋向火堆跑去，馬如龍也跟著過去。

    “師父，你來點？我最近這烤肉烤的不錯，你試試！”陸放在旁邊水缸舀了點水，洗了洗手。拿起烤肉，稍微吹了吹，遞給馬如龍說道。

    “那我就試試，嗯！確實可以，你也吃。”馬如龍撕下一小塊嘗了嘗道。

    “嗯，我也確實有點餓了。”陸放也撕下一大塊，吃了起來。

    “你吃你的，我看看你這身體練的怎么樣了。”馬如龍探手抓住陸放左手檢查了起來，跟諸葛若云說的一樣，陸放全身的骨骼、經脈、肌肉都比之前有不小的提升，氣血也是更加旺盛。

    “嗯，還不錯，看來這段時間沒有偷懶，繼續練下去！”馬如龍親自查看過后才更加安心，笑著說道。

    “嗯！那是肯定的，我每天都在練功，每天起床之后都感覺自己變得更有力量了。”陸放咽下口中的烤肉，對馬如龍秀了秀手臂上的肌肉說道。

    “那就好，身體恢復能力怎么樣？跟得上這么大強度的練習嗎？”馬如龍看到陸放幾下把肉吃完。

    “身體恢復能力跟得上，而且恢復速度比以前快了一些，每天這么練估計對身體恢復能力也有好處！剛開始的時候練功受傷恢復還沒那么快，現在快了一些。師父，你們這趟出去事情辦好了嗎？”陸放吃完問道。

    “嗯，還好，不過這次我和你師叔他們出門，確實發生了一些沒預料到的事情，等下到大殿再說。吃飽了沒？要不要加點餐？”馬如龍把諸葛若云給他的藥材遞給陸放。

    “吃倒是吃飽了，不過一會兒又餓了，這些藥材才能管的更久。師父這還是諸葛師叔給的嗎？老是在諸葛師叔那里拿，會不會不太好啊？”陸放接過包袱說道。

    “有什么不好的？她也是你師叔！嗯，不過你說的也對，你這消耗也有點大，這點你先吃著，以后的為師給你想辦法。走，先別練了，把衣服穿上。我先帶你到大殿，我有事情要跟你們說。”馬如龍說道。

    “好！”陸放穿好衣服，馬如龍抓住陸放向峰頂大殿飛去。

    “師父，我去叫師兄師姐他們。”一落地陸放就對馬如龍說道。
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