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    “不過，此為大機緣的同時也有大恐怖。

    當玄關大開之時，隨著天地元氣而來的也有大道至理沖擊心神。

    此時應謹守心神，不可貪功，采得天地元精之后即刻把持玄關，不可使失。

    當玄關在我，則可開合隨心，綿綿不絕，念念不斷。

    若是堅守不住則神散魂消，有道化之危。”

    “謹記師兄教誨。”

    看萬師兄說的慎重，靈青也鄭重的回答道。

    “以真氣與天地元氣和合真元，再經任脈降至丹田，自可引出一點先天精元。

    此時則可以真元養精元，再以精元補益胎身以返先天。

    經伐毛洗髓、脫胎換骨謂之煉己，凝穴煉竅稱筑基。

    至此煉己已成，道基得筑，可謂入了這大道門戶了。”

    萬師兄將煉己筑基的功夫通透的向靈青講了一遍，又說到。

    “道基之事不急，明日我在演武臺等你，先助你開了玄關再說。

    之后養精元、補胎身，伐毛洗髓、脫胎換骨都需水磨工夫，急躁不得。”

    得了師兄的允諾，靈青再三拜謝過后告辭而去。

    只等明日一早承合天地元氣、以求氣返先天。

    第二日，東方啟明星尚亮，靈青便早早的起床來到演武臺。

    “師兄，我來遲了。”

    剛到演武臺，就見到萬師兄正坐在一處青石上，此時天光將亮未亮，大地仍處于夜幕籠罩之中。

    “不遲，是我來的早了。”

    萬師兄也不回頭，伸手一指旁邊的青石示意他坐下。

    “卯，冒也，萬物冒地而出。象開門之形。

    卯時者，日出之時，也是陰盡陽生之時。

    此時行功不僅更易洞開玄關，亦可采得一絲純陽紫氣和合精元練成純陽真元。

    且在陰陽交泰之時天地祥和，也可使你在外感天地時，少受沖擊。”

    靈青沒想到僅僅是一個時辰問題就有這么多的講究。

    同時對于萬師兄更加信服，按照他所指，盤膝坐在那塊青石之上。

    “你且調和真氣，待得天光冒頭時，立刻外感天地牽引周身元氣，和合一處沖擊玄關。”
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