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    早上的訓練一直持續到中午一點左右。

    歐陽菱玉從側門進來，看著已經在憑借意志奔跑的寧興，還有有力無氣的余煬，無奈搖了搖頭。

    “上午的訓練先到這里。”她啪啪拍手，示意大伙兒停下。

    呼~

    從早上十點到現在，兩人足足奔跑了三個小時。

    余煬緩緩停止移動，長舒了一口氣，單薄的運動服早已被汗水浸透，結出一粒粒白色的晶體。

    他的臉頰兩側有兩團紅暈，這是心率一直居高不下，血液循環過快的表現。

    沒有進行過長跑訓練的普通人，最多奔跑一小時身體就會堅持不住。

    如果不是藍羽時不時對他發出綠光“續命”，他早就倒下了。

    “現在去吃飯，你們跟我來。”

    “是~”余煬連說話都沒力氣了。

    寧興更是意識模糊，嘴唇發白。

    而曦曦，余煬轉頭一看，曦曦早就四腳朝天躺在地板上，四只小爪子微微抽搐。

    全身上下沒有一塊完整的毛發，清一色焦黑不堪。

    銀凰銀色的簪身微微泛紅，無力跌落在地面。

    “喵~”月兒扛起曦曦，嘴巴叼起銀凰，和藍羽緊隨其后。

    歐陽菱玉把他們帶到一個裝修簡樸的大食堂里。

    飯點剛過，仍有不少人徘徊在窗口前打飯。

    她沒有讓余煬他們去眼前的窗口打飯，而是走入食堂邊上的一個側門，來到一個更小的餐廳。

    這里沒什么人，只有一個高大的身影坐在餐桌后頭吃飯。

    余煬看著他有點眼熟。

    “噢？這不是我們的冠軍選手余煬嗎？”肌肉男丁波抬起頭來，咧嘴一笑，主動向余煬打招呼。

    “原來是丁波老師啊！”余煬強打精神，擠出一絲笑容。

    丁波身穿迷彩作戰服，抬起古銅色的健壯手臂，插起一塊肉排，放入口中大口咀嚼，笑瞇瞇道：“怎么樣，菱玉老師的訓練有效果吧？”

    “有……有的。”余煬強顏歡笑。

    歐陽菱玉回頭一瞪，丁波立即嚇得站起來，笑嘻嘻道：“菱玉大人、月兒大人、藍羽大人，還有兩位小朋友你們吃，我有事先溜了……”

    “……”
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