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    “很好，那么今天就先跟著我慢跑吧，記住，只能用身體，不能用你的超能力！”一番大道理講完后，龜仙人拿起自己的拐杖先跑了起來。

    而杰瑞想了想，默念咒語，暫時封印了自己體內所有的魔力。既然決定鍛煉肉身，開發新的能力，那自然要封住魔法的能力，否則有魔力在，很多針對于肉體的訓練效果可能都會大打折扣。

    反正什么時候有危險，他隨時都可以解除封印。一前一后，兩人很快就來到了島上的一家牛奶店，牛奶店的老板是個牛頭人，牛頭人養牛產牛奶，很合理。

    “辛苦你了，這是早上要送牛奶的客戶地圖。”闌牛頭人老板拿出一張地圖，然后將一箱箱的早餐牛奶擺了出來。

    龜仙人接過地圖看了看，記住所有住址后道：“好了，下面就交給我們吧。”

    “我說，你們真的不用直升機嗎？”牛頭人指了指屋子旁邊的小型直升機。

    “不用，用了就不是修行了。”龜仙人擺了擺手，然后對杰瑞說道：闌

    “抱起一箱牛奶，我們去的第一家客戶在三公里外，不過你全程必須用跳的方式前行。”昨天晚上在入睡前，他有對杰瑞的身體素質做了一些簡單的測試，知道他的身體可以承受住什么樣的訓練。

    杰瑞聞言也沒有怨言，而是抱起牛奶就跟著龜仙人在后面跳了起來。八年的時間，雖然冥想時魔力會同時淬煉肉身，但要抱著一箱牛奶僅靠身體蛙跳三公里，對于他來說依舊不是那么簡單的事。

    要知道，蛙跳前行和跑步前行，那難度相差可不是一點半點，何況還抱著一箱十幾斤的牛奶。

    不過為了鍛煉身體強度，學習對于氣的運用，這些都不算什么。

    “調整呼吸，跟著我的節奏來，吸...呼...吸...去感知肌肉的發力...”闌跳躍前進的過程中，龜仙人時不時會給杰瑞一些指導，這些指導看似很普通，但仔細理解，其實都是龜仙流鍛煉肉身的技巧。

    其實，對于杰瑞來說，他內心里最喜歡的并不是魔法，而是武道。前世小時候一根木棍橫掃，百米菜花盡無頭，到后來上大學后加入武道社，學習截拳道等武術，雖然也只是個業余選手，但內心是真的很喜歡。

    穿越到漫威后，因為面板和生存原因，他走上了魔法之路，成為了一名魔法師，自此之后，他的攻擊基本上都是用魔法將對方轟死。
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