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    說起養生，白艾自然是要請教一番。

    “你們啊！”白大夫覺得白艾這孩子精明，但是也有點急功近利了：“身體不是一朝一夕養出來的，而是日積月累，長年累月的。你們這些年輕人，說風就是雨，就拿白笈來說，說過無數次了，總會犯忌。就像今天，圖一時之快意吃得肚子撐還以為偶爾的暴飲暴食不要緊，其實這對身體傷害更大。”

    白艾擔心的看向白笈，別真給吃撐了吧。

    “養生也不是有多難，貴在堅持。首先一個，睡眠要充足。”

    白艾記得自家爺爺說過睡覺是養生的第一要素，他要求白艾晚上9點到凌晨三點必須睡覺，他說這是一天的冬季。

    “對，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長。”白大夫對白艾說的睡眠時間表示贊同：“頭天晚上沒睡好，第二天自然就沒有精神。”

    白艾點頭，現代人壓力大，時常有失眠的情況。

    更有甚者，白天工作忙，晚上就聚會消譴，時常凌晨才回家。

    “敷著最貴的面膜熬著最深的夜，一邊說要好好休息一下，一邊調了一個五點鐘起床的鬧鐘。”這都是最真實的寫照。

    當年的白艾之所以決定選擇繼承爺爺的衣缽，也是因為她看透了一點：在大都市的人這么拼命的追求著物質生活卻將身體搞壞了，最后什么也沒有享受到，這樣到底是為了什么？

    她就想一邊工作一邊享受生活。

    學中醫研究醫學，可以正大光明的游山玩水，也可以避開世塵喧囂，只不過，爺爺說年輕的時候不要想賺到錢。這門學問越年老越吃香，當你有了一定的成就后就會受到世人的敬重，名利也就雙收了。

    反正她是單身一個也不需要養家。

    更何況家里經濟條件不錯，她要是掙不到飯錢還可以啃老，甚至啃爺爺都沒有意見，所以，她大膽的放心的干了。

    只不過沒料到會有這么一個大坑在等著。

    如今，這個家還真的是需要她來養了。
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