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    他面無表情的將訓練計劃喊出，然后帶著眾人，開始一天的訓練。

    經過簡單的熱身之后，嚴龍讓眾人開始拉筋松骨，然后開始體能方面的訓練，直到眾人全都喘著粗氣之后，他才開口喊停。

    讓眾人休息五分鐘，然后再進行下個項目。

    所有人全都癱軟倒了地上，畢竟是一晚上沒睡，體能沒有平常那么好。

    “龍哥，看你這副不變的萬年僵尸臉，難不成你認為我們昨晚的表現，不及格嗎？”元嘉湊到嚴龍的身邊，笑嘻嘻的問道。

    “對啊，龍哥，你給我們分析分析，我們昨晚的表現，能不能評上優秀？”幾個開朗的漢子，也湊上前來，笑呵呵道。

    “不到六十人，打敗將近三百人，而且還把三百人給打怕了，這種事兒，也就我們能做到了，這種戰績，如果扔在以前，我們這些人，都會領上一枚獎章呢。”

    一直在聽他們說，沒有發言的嚴龍，淡淡掃了眾人一眼，然后冷冷道：

    “我只知道，面對那個白展基，有人連五分鐘都堅持不了，就****趴下了，至于其他人，也沒有一個人是他的一合之敵。”

    一說到白展基，眾人頓時將霜打的茄子，焉了！

    特別是元嘉，臉上一會青一會紅，急忙鉆到了人群的后頭，不再出風頭。

    昨兒晚上，這些保安的表現其實還算是不錯的，畢竟他們以一敵五！

    可即便有這樣的戰績在前，也沒有任何的作用，如果沒有嚴龍，他們到最后還是會敗北，因為對方有個高手，能以一己之力，擊潰他們的高手。

    他們中身手最好的元嘉，沒有在那人手上撐五分鐘，就被人一肘打趴下來。

    這絕對是他們這群人的奇恥大辱！

    “嘿嘿！龍哥，你不要這么掃興好不好！那白展基是厲害，不過最后還不是被你給擰斷了脖子?！痹卧诒娙松砗?，小聲道。

    嚴龍掃了一眼這個大漢，道：“連我都搞不定，那怎么辦？”


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