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    老黃那種還得當上一段時間的助理教練，這才轉了正，收了學生。

    姜勝倒好，沒干倆月就仗著關系當了主教練，還搶了別人的學生，把那個地方教練氣得直接回了老家。

    學生也沒帶出來，姜勝本身水平就不好，他理論也差勁，更不是那種會教的，最后學生忍不住了，拼著不在國家隊里待，也要回地方隊找以前的教練。

    如此兩回，耽擱了仨孩子，張簡方到了，把他給開了。

    結果被他的關系人給撈了回來，最后定下了在基地這里管雜事。

    主要是張簡方連領隊都不讓姜勝做。

    姜勝不僅不喜歡于謹這種愣頭愣腦不懂事的，最厭惡的就是斷了他路的張簡方。

    可惜，他沒辦法。

    姜勝找了個教練員，兩人沆瀣一氣，制定了一個臭不要臉的計劃：

    先用一件事把于謹給搞掉，讓他收到隊內警告，最好停職一段時間；

    然后，借口叢瀾不能沒有教練，把這人塞過去，讓他帶。

    一看就知道，叢瀾的前途不可限量，只要接了手，帶出來成績，到時候于謹想要回去，怎么可能呢？

    馬上要來的是JGPF和世青賽，這倆可比分站賽重要得多，特別是一月份的全運會，對國內來說更是重要無比。

    于謹到時候想仗著之前的成績搶回叢瀾，那是不可能的。

    兩人私底下籌劃得倒是好，可惜，張簡方當場就聽到了墻角。

    唉，也不是他想，主要是樓里的信號就這塊兒好，他都習慣在這里跟老婆女兒打電話了。

    他來得早，姜勝兩人到得晚，這可不是他故意聽的。

    張簡方正要走呢，就聽到另一邊的天臺上有人在說話，姜勝剛說出他們的野心，張簡方低頭就找了錄音鍵，把他們的對話給錄了個完整。

    張簡方：機智的我。

    這下子，姜勝直接完蛋。

    人都被調走了，于謹還沒發現，每天忙忙碌碌的，做著教練真正該做的事。

    ·

    叢瀾最近在練延遲轉體，就是三周跳里，第一周騰空到最高點的位置，然后在下落的時候快速轉完后兩圈。

    雖說跳躍的滯空時間也就在0.5~0.8秒左右，速度極快，但這種旋轉方式，在實際看來也是很明顯的，給人一種“你為什么還不轉”以及“你怎么后兩圈這么快”的疑惑。

    跟舉雙手的額外姿態一樣，延遲轉體有利于加GOE的分數，所以不少的選手都會練一練。

    因為之前主要練的是穩定性，叢瀾在這方面沒有放太多的精力，不過她3F本身就有點延遲轉體，所以這回認真去練的時候，顯得就比較有成績。

    要說明的一點是，合理的pre與延遲轉體，是共存的。

    pre（提前轉體）是在冰面上，起跳的瞬間，而延遲轉體是空中。這是兩個階段。

    不過話說回來，要是pre過渡導致偷周，這樣的人想延遲轉體也沒這個能力——為什么偷周呢？還不是因為在空中轉不到足夠的周數嘛！

    雙管齊下，現實里的于謹靠經驗帶她，意念空間里的非人類教練靠科技和數據帶她，這樣一來，呈現的效果很是喜人。

    最讓叢瀾高興的是，她定制的冰鞋終于到了。

    在聯系上廠家了以后，叢瀾去測了數據，一部分是自己的要求，一部分是引導著對方給了自己想要的參數，最后好歹是把空間里的那張紙給復制了下來。

    要不是怕于謹起疑，她哪兒用得著這么累人啊？

    叢瀾叉著腰塌著肩膀，只覺得好久沒演戲說謊了，生疏了許多。

    好在結果不錯，新鞋的制作很順利。

    她連冰刀也換了型號，比之前的更輕一些，刀齒和冰刀弧度也有所改變，更利于她的跳躍。

    “滑行上我挺不錯的，還是緊著跳躍吧？”叢瀾之前這樣說道。

    換了新鞋新刀，她上冰試了試，一不留神摔了個大馬趴。

    場邊的于謹：“……”

    叢瀾齜牙咧嘴地爬起來：“不好意思沒控制住。”

    冰刀弧度比她之前習慣的那一款要平一點，導致在滑行中有點不受控制。

    于謹瞥了一眼：“這個對你的控刃要求有點高。”

    叢瀾站直，抬起了右腳：“是有點，沒留神，剛都沒有踩住刃。”

    于謹：“冰鞋呢？腳開始疼了嗎？”

    叢瀾給自己比了個大拇指：“還是老樣子，前半個小時我能浪到沒有感覺。”

    過了這半個小時，她就可以痛苦地感受從腳趾到腳后跟、腳脖子的擠壓與疼痛了。

    換鞋，真的很傷腳。

    但叢瀾這兩年換鞋頻率很高，她也不是故意的，技術水平不高嘛。

    主要是剛開始練，尤其是在齊齊哈爾，那會兒更慘，處于恢復期，技術動作全部都變形了，鞋子報廢速度就會很快。

    不正確的起跳落冰，還有大部分依靠鞋子的支撐來跳躍，她體重往上一砸，這些對冰鞋的影響都很大。

    包括現在也是，她的鞋子表面劃痕很多，都是冰刀踩上去的。起跳、落冰、旋轉，刀齒一割，鞋面就是一道印記。

    冰刀也沒被放過，前端也有著左右腳互相傷害的證據。

    等她發育期過去，技術穩定，到時候在冰鞋冰刀上的花費至少能減少個三分之二。

    這個對比是因為目前花得太多，她在這方面的支出比其他選手貴很多。

    意念空間太費錢，看不得她有錢，定制真的太貴了。

    叢瀾：“我等之后的比賽，看看是要穿舊鞋還是新鞋吧……”

    要是技術規范的話，冰鞋就不至于損傷那么多了，說不準還能晚點換鞋……

    但冰刀得換成新的，不然就白練了。

    冰鞋與冰刀是分開的，叢瀾看著自己的新刀，嘟囔著想在上面刻自己的名字，那樣的話肯定很帥氣。

    于謹嗯了一聲，贊同了叢瀾關于新舊鞋子的說法。

    ·

    叢瀾沒有報名B級賽，所以這賽季從意大利回來，就有了近兩個月的時間修整狀態，還能穩定地去學校上課。

    COC今年是成年組的第三站，在11月3日舉辦。

    6日晚上的時候，叢瀾去gala上溜達了一圈，還是表演的《糖梅仙子之舞》。

    經典節目，百看不厭，更何況現場的觀眾還不一定有沒有看過呢。

    再說，叢瀾粉絲還是很想現場看一眼她這個花仙子一樣的變裝表演滑。

    結束當晚，在一堆的賽事播放中，叢瀾憑借這表演滑，硬生生地在論壇帖子中殺了出來。

    據去了現場的冰迷形容，可以給3A妹妹起個外號，叫做仙子妹妹了。

    ——太萌了嗚嗚嗚恨我沒有這么一個妹妹！


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