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第793章 我自戀啊-《我,為祖國富強(qiáng)而奮斗!【系統(tǒng)】》


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     book chapter list     蘇醒看著黃文文,認(rèn)真道:“是呀,先熱身,之后我們?nèi)プ鲆恍┝α坑?xùn)練。”

    黃文文,“哦……好吧。”

    兩人看了看有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)域的器材,橢圓機(jī)、登山機(jī)都有人,跑步機(jī)還有幾臺(tái)空著的。

    她們就選了兩臺(tái)挨著的跑步機(jī),上了設(shè)備。

    黃文文先把速度調(diào)到了3,慢慢走著。

    蘇醒把速度調(diào)到了9,坡度調(diào)到了5%。

    黃文文扭頭一瞅蘇醒的跑步機(jī)顯示屏,就瞪大了眼睛,“你上來就設(shè)置9呀?”

    蘇醒一邊勻速跑著,一邊回道:“你別學(xué)我,按你自己節(jié)奏來就行。”

    她雖然不常來健身房,但她早上有晨練的習(xí)慣,強(qiáng)度比在健身房只大不小。

    黃文文一臉無語,小聲說道:“我哪學(xué)得來你呀,你也太看得起我了……”

    七八分鐘后,黃文文把速度調(diào)成了5。

    蘇醒提醒她:“你可以設(shè)置適當(dāng)?shù)钠露龋Ч麜?huì)更好,也能減少對膝蓋的傷害。”

    “哦哦,好的。”

    黃文文答應(yīng)著,把坡度設(shè)成了3%。

    她再看向一旁的蘇醒,發(fā)現(xiàn)蘇醒已經(jīng)把速度調(diào)到12了,坡度也調(diào)到了8%。

    她嘴巴張大,但很快又合上了。

    想想蘇醒體質(zhì)本就變態(tài),還習(xí)武,這樣設(shè)置跑步機(jī)對她來說就是小兒科吧?

    黃文文猜的不錯(cuò),這點(diǎn)兒運(yùn)動(dòng)量,蘇醒根本沒啥感覺。

    不過,附近有些人,已經(jīng)頻頻往她們這邊看了。

    兩個(gè)青春靚麗的小姑娘,本來就很吸引目光,而蘇醒一上跑步機(jī)速度就很快,十多分鐘了,臉不紅、氣息不亂,速度還越來越快。

    她這么扎眼,想不惹人注意都難。

    黃文文5的速度,堅(jiān)持了一會(huì)兒就出了一身薄汗。

    她原本還想慢慢將速度調(diào)到6呢,現(xiàn)在放棄了,她覺得自己現(xiàn)在這樣的設(shè)置能堅(jiān)持住就不錯(cuò)了。

    二十多分鐘后,蘇醒下了跑步機(jī)。

    她整個(gè)人的狀態(tài),根本不像是剛運(yùn)動(dòng)過的人。

    旁邊有個(gè)穿著運(yùn)動(dòng)短袖,戴著眼鏡,挺斯文的男士,他也從跑步機(jī)上下來了。

    他笑著問蘇醒,“美女,我看你跑得挺好的,是經(jīng)常跑步嗎?”
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