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    三天時間一晃而過。

    因為陳傳有大散手的基礎，所以只是三天他就學會并熟悉了所有的正散手招式，然后緊跟著就開啟了下一步的訓練。

    成子通說：“你已經(jīng)知道，如果沒有足夠的異化筋膜，運用不出完整的勁力，不過筋膜縱然是勁力支撐，可因為彼此分散，仍舊是零散的，無序的，并不是一個整體，就連一小部分筋膜本身，也是十分散碎的。

    這樣盡管你一動，各自牽拉之下，可以借此以發(fā)出更大的力量，可卻缺乏整體的配合，因此異化筋膜的力量也是分散的。

    所以第一步，就是通過一定的樁功，去將這些異化筋膜梳理并整合起來，讓其有做到有序統(tǒng)一。”

    說著，他擺了幾個定樁的姿勢，并說：“這里定樁有一定的作用，畢竟是前人的總結，也不是完全沒用，所以我不準備拋棄它，而是把它與流樁結合起來用。

    你可以以流樁作為主，再輔定樁配合訓練，等你熟悉之后，根據(jù)自身的異化組織情況，可以化引出獨屬于自己的流樁，畢竟這門勁法老師我估計很少有人能練深入了，未來得靠你自己了。”

    陳傳點了點頭，他拿起手中的冊子看了下，定樁大概分為站樁、臥樁兩種，其中站樁與大散手的樁法的確相似。

    成子通說：“這套樁法是要發(fā)出呼喝之聲的，每一聲呼喝和運樁，都會刺激發(fā)力時相對應的部位，使得那里的異化組織更為強壯。

    這里難度有一些，如果你一開始無法發(fā)出正確的聲音，那么就可用‘噓、呵、呼、呬、吹、嘻’這舊法的六字訣來代替，等到逐漸適應后，再去運用冊子上的呼喝吐息。”

    說到這里，他忽然又說：“有一些舊時代的老家伙不明白其中真正的道理，只是固執(zhí)的秉持著先輩長期總結出來了一些似是而非的經(jīng)驗，所以只有少數(shù)天賦獨特，并適合拳路的人能達到一定高度。

    也被一些人戲稱‘知識不夠，天賦來湊’，而這些人到了新時代，基于自己過往的經(jīng)驗往往看不起新武，所以他們都有一個共同點，都找天賦異稟，才能出眾的學生，要不然他們就教不出好的人才。”

    陳傳聽這話，感覺成子通語聲里透著一股隱隱的怨氣，心說成老師看來就是當初沒天賦的那個了。

    成子通這時又拿了幾包藥過來，開始用藥酒調和。因為練習樁法無論是刺激異化組織還是呼喝吐息，都需要藥物來配合，這是必不可少的。

    但帶來一些益處的同時，也總有其負面作用存在，所以他也叮囑陳傳不要仗著身體好過量訓練，人體總有負擔極限的，現(xiàn)在感覺不出來，不等于以后不出問題，要適可而止。

    陳傳答應下來，不過由于第二我的存在，他倒是不用太擔心這個。

    在一天的訓練接觸，成子通見他已經(jīng)上手了，囑咐了幾后，就放心離開了。

    陳傳雖然沒再繼續(xù)鍛煉樁法，可卻是著維持著呼吸法鍛煉。

    現(xiàn)在基礎呼吸法，他已經(jīng)能夠不間斷維持一小時以上了。

    余剛說好手每天能維持這個兩三個小時以上，所以他認為自己還差得遠，他的目標就是能擁有不間斷維持二十四小時以上的能力。
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