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    在經(jīng)過保健局的認(rèn)證后，太極拳如野火一般在療養(yǎng)院傳開了。

    這套拳法又不是什么金剛伏魔拳，八極拳之類剛猛兇悍之類的貨色。它節(jié)奏緩慢，動(dòng)作舒展，尤其適應(yīng)老年人進(jìn)行體育鍛煉。

    此前療養(yǎng)院里的絕大部分老人的唯一活動(dòng)就是散散步，但散步只是活動(dòng)一下腿腳，能鍛煉到的其他部分較少；要不就是像鄭老爺子這樣身體基礎(chǔ)好的，還能游個(gè)泳，但畢竟是少數(shù)。

    自打有了太極拳，這下可好了，大家一窩蜂似的都開始練上了。

    一開始還只是那些老人們或跟著馬修的教學(xué)視頻或跟著自己的保健醫(yī)生練。后來那些保健醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這個(gè)拳法對(duì)自己也有益處，就跟著練了起來。

    而一些保鏢，因?yàn)槎际蔷氝^武的人，他們開始只是好奇，因?yàn)橛幸婚T免費(fèi)的秘技可以學(xué)，深知秘技重要性的他們不免就上手了。

    結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，他們打的太極講究無形，心隨意轉(zhuǎn)，如果堅(jiān)持練下去就會(huì)對(duì)自己的動(dòng)作和感知，還有最重要的平衡性起到一個(gè)促進(jìn)的作用。

    這下可好了，老中青三代人就在西山療養(yǎng)院的各處空地上打起來太極拳。有些老人甚至覺得打完拳了身上沒出一點(diǎn)汗，但整個(gè)身體熱乎乎的比做理療還舒服。

    相互一交流，好像大家都有差不多的感覺。

    這表明什么啊？

    有效啊！

    其實(shí)運(yùn)動(dòng)都會(huì)有這個(gè)效果，只不過這些老爺子沒法正常運(yùn)動(dòng)，跳繩，跑步，爬山，哪怕是騎自行車都不行。

    但太極就是適合他們，汩汩然，綿綿然，甚合他們胃口。

    而鄭老爺子也沒食言。

    沒幾天，就在馬修監(jiān)督秦紫云和虞婉怡這兩只菜鳥在互啄時(shí)，突然接到了來自承天宮的邀請(qǐng)，希望他到承天宮去表演一下太極。

    馬修正等著這一天呢！要不他怎么會(huì)和虞秦二人滯留在上京的，天海還有一大幫子事等著他去干呢！（不過有了發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)，在哪里都一樣。其實(shí)馬修是更喜歡南方的環(huán)境。）

    這幾天虞秦二女都在練習(xí)太極，有馬修這個(gè)大師在身邊幫她們練習(xí)，她們的自然是學(xué)得更好。
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