早上被尿憋醒的，今天起來去吃了潮汕牛肉火鍋，品質感覺有所降低，之前都是水果是西瓜的，結果現在只有橘子，吃完飯帶了兩個回來，中午吃飯還有一個插曲，打小料得時候，發現有成家來的，這打小料一堆人在排隊，那我排個蛋，前面主要有個小孩，小孩在那里這個打一點那個打一點，這就很費時間，那我也不等，有空就打點自己想要的，就在前面插隊了，這后面的人估計都罵死我了，但是我體格大，他們也就沒說什么，但是能明顯感覺到他們情緒是不對的，不對就不對唄。
吃完飯，卡里還有300多，還能吃一次，看什么時候再來吧。
本來吃完飯打算去按個摩的，但是肚子疼，也就打車回來的，這司機也有意思，提示是5分鐘，結果等了他10分鐘，他是把人送到院里了，這司機脾氣是真的好，我也就沒說什么了。
早上起的太早了，下午就直接補覺了，今天是真冷，適合睡覺，哎嘿。
晚上就重新訂了keep計劃，這體重這一周多點沒控制，就直接回到175了，keep不能幫我破平臺，但是能稍微控制一下體重也是好的，今天除了把keep兩節課做了，還做了兩節胸肌鍛煉，又騎車10公里，這量還是挺大的，身體都出現疲勞了，估計明天得好好睡一下。