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    他一向行事謹慎，采買藥材都是分開幾家不同的藥鋪，采買不同的幾種，回到家中之后，再按照練肉法中所說的份量，幾分幾錢，分成一個個小份，混合并熬制。

    “窮文富武確然不假，這練肉的方子，比起磨皮可貴了太多?！?

    陳牧一邊熬著湯藥，一邊暗自搖頭。

    他將三種磨皮法都練到圓滿，整個過程幾乎全是拿過量的藥散強灌，但一套流程下來，總共也沒有花到一百兩銀子。

    相比起來，練肉法里面有一味名叫‘血草’的藥，貴的令人發指，僅僅一小節就要十兩銀子，而這一節頂多也就用個三四天。

    也就是說。

    常人習練這莽牛練肉法，一年下來光是藥方就要花去近千兩銀子。

    當然不同的練肉法，藥方各不相同，價格迥異，也許有一些效果比較差的練肉法，藥方會便宜許多，一年下來兩三百兩銀子就夠，但這莽牛練肉法實是昂貴。

    即使以陳牧現在的身家，采買了一部分后也依然有些肉疼。

    湯藥熬畢。

    幾兩銀子的藥草，最終就只熬出一小碗深紅色的湯藥。

    陳牧也不管苦澀，一口飲下，隨后便按照莽牛練肉法中的姿勢，先是雙足駐地，上身微躬，一頂一掀，伴隨著運力，一股氣血自然而然的在體內翻騰上涌。

    與此同時，那飲用的湯藥也好似一團炙熱的火焰，在體內灼熱翻騰，伴隨著動作向上升騰，一路來到肺腑之間，洶涌的抵達口鼻。

    “哼！”

    陳牧一套莽牛頂角的動作練完，發出一聲沉悶的哼聲，仿若莽牛運力之后的哼響，同時口鼻之中有肉眼可見的白色霧氣一下子涌出。

    緊接著陳牧上身穩住，雙膝下沉，一身氣血自上往下洶涌，來到雙腿之間，爾后雙手挎住兩側的大腿，左右拔起猛然踐踏，落在地上發出沉悶的響聲。

    同時口鼻之間再次發出一個音節。

    “哈！”

    濃郁的白色霧氣沿著口鼻溢出，筆直的向前而去，猶如一道氣浪。
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