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    “之前我真就有些慫，不就是瑜伽+節奏+負重訓練，比健美操復雜許多，也不難做到嘛！”張和有些懊惱。

    有這鍛煉效率，早兩個月開始，自己都不知道強壯到什么程度。

    或許就和很多人一樣，明明有挑戰更高難度的能力，卻沒有挑戰的勇氣。

    只是現實不是游戲，輸了只需要重新開一局就好。

    更別說許多危險的游戲，一個不好自己也是要付出生命作為代價的。

    只是游戲的背景，減少自己對死亡和失敗的恐懼而已。

    “再來！”休息一陣之后，張和繼續訓練。

    不遠處的三個護院看得嘖嘖稱奇，家主又換了新花樣來訓練，只是看著怎么就怪怪的。

    看著互相不相干，甚至有些動作怪模怪樣，可整體卻覺得，又帶著某種節奏。

    “家主，剛剛您是在跳舞嗎？”剛停下來，卞玲瓏拿著汗巾過來，憋不住心中好奇，問了句。

    要說以前她是不敢這樣問的，經過昨晚兩人的關系更進一步，讓她想要更親近張和。

    “運動也好，武術也好，其實都有屬于它的節奏。”張和一副高深莫測的語氣回道，“節奏對了，效果就會越好，節奏錯了，一步錯步步錯。”

    看著卞玲瓏那崇拜的表情，張和覺得自己有些過分，希望這些為了耍帥胡謅的話，別誤導了她。

    只是不管怎么看，都為時已晚。

    最后發現，被誤導的不僅僅是卞玲瓏，家里的三個護院，也在學習自己的方法訓練自己。

    意外的是，他們并沒有按照自己的節奏，反而在尋找自己的節奏。

    能舉一反三，都是好學生！

    大概是按照自己的練法不舒服，或者做不到，只能退求其次。

    不過如此一來，他們反而是練對了，張和暗暗點頭。

    繼續這樣鍛煉下去，哪怕效果比不上自己，也不應該差太多。

    “只是鍛煉要適度……”卞玲瓏休息下來，張和少不得叮囑一聲。

    真就練出個金剛芭比出來，美感可就要被破壞了。

    “奴知道的，家主也是。”卞玲瓏嬌羞的說道，女人誰不關心自己的形體？
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