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    天未亮，蒙蒙細雨，仍舊是昏暗的山間土路上，一道身影正在飛快的疾跑。

    離得近了可以看清楚，此人跑步時總是腳尖著地，一觸即彈，步伐快起來宛若離地飛行，腳不沾土。

    別人需要跑兩三步的距離，這人一步即可，快如疾風。

    隨著三體式提升到lv4之后，王龍虎對于輕功的領悟無形中深刻了很多。

    在形意拳里，有一種步伐名為趟泥步。

    形意拳大師郭云深逝世后，尚云祥繼其衣缽，名揚大江南北，被武林人士稱為‘鐵足佛’。

    夸的就是他趟泥步，步法快捷靈活，行走如腳上帶著卷地風，下盤穩固，雙腳落地似老樹生根，人往那里一站，別人推拉不動。

    足打威力大，硬打硬進無遮攔，完全體會出了武術里‘手打三，足打七’的特點。

    俗話說‘教拳不教步，教步打師傅’，對于任何武術而言，步伐與下盤同樣重要，形意拳里要練的就是這趟泥步。

    所謂趟泥步，顧名思義就是練武者要想象自己在粘稠的泥水當中行走，邁步間仿佛有雜草混雜其中，纏繞足踝，只能緩慢前行。

    這個過程要體會泥水帶來的阻力，拳經云‘放步如涉水，務要鉆插而進，拔腳如出泥，進退有阻’。

    通過這種假想訓練，以意導氣，疏通下肢的經絡，穩固下盤，提高下肢的擊打與抗擊打能力，日久功深，便能練就出步如犁翻地，把對手拔根拋出‘趟勁’，可使武師對外物的觸覺更靈敏、細膩。

    而王龍虎從大和尚那里得到的輕功概述，所練的大方向就與趟泥步不太相同。

    趟泥步講究的是慢中求快，穩中求固，而輕功概述練的則是跑得更快、飛的更高、跳的更遠。

    二者互相對比，哪怕王龍虎沒有人指導，也能無師自通的領悟出不少心得。

    而在昨晚成功練出了暗勁后，今日一早，王龍虎練起輕功來便明顯察覺到自己的身體發生了很大的變化。

    雙腿更輕了，從而奔跑的速度也更快了。

    明勁時，武師以精氣擰勁發力，重在體外。

    而據說到了暗勁，一身精氣流淌體內，可蘊養五臟六腑，奇經八脈，從而讓體魄發生重大的變化，打破人體原本的很多機能上限。
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