第26章 訓練-《加點修行:從清明夢開始》
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張立勛要和湯大爺掰一場手腕,所以大家紛紛上前圍觀。
陳澤先去更衣室存放隨身物品,拿出手機正好看到凌思楓給自己回了消息。
約在傍晚六點,一家名字取得很難念的餐廳。
一聽就知道死貴死貴的......陳澤隨手答復一下,將手機放進柜子里。
出來更衣室,張立勛和湯大爺已經掰上了,一群人正在吶喊助威。
陳澤便自顧自地來到啞鈴架前。
經過這幾天的日常鍛煉,陳澤明顯感到自己的潛能已經化作了實實在在的力氣。
他首先拿起上次用來訓練的15kg啞鈴,一入手便不自在得很。
太輕了,毫無手感。
于是陳澤又掂量了幾下17.5kg啞鈴,依舊不滿意。
再加2.5kg,勉勉強強吧,先拿著做了一組單臂彎舉。
過頭舉、高位上拉、錘式彎舉,陳澤的肌肉逐漸被激活,再次對重量不滿起來。
直到換上22.5kg的啞鈴,他才感受到肌肉的收縮。
這時圍在方桌邊上的人群也一哄而散。
“老湯了不得哦,連師傅都掰過了!”
“哪里哪里,小張讓我哩!”湯大爺謙虛地擺了擺手。
圍觀的肌肉大叔們又都回到了器械堆中,有人來到啞鈴架前,熱情地向陳澤打起來了招呼,
“小伙子面生啊,什么時候來鍛煉的,我都沒見過?!?
“前兩天...呼...才來辦卡的。”陳澤做完一組動作,放下啞鈴暫作休息。
“這小陳啊,前兩天剛來,天賦不得了喲!”張立勛閑著沒事溜達了過來。
“他第一次練就練十五千克的啊,你信不信?”
“第一次?這么厲害嘛,讓我見見?!蹦潜愁^大叔一臉看戲的表情。
“小陳給他走一個!”張立勛逗趣道。
陳澤正好放下水壺,俯身去拿地上的啞鈴。
“腰要挺直?!睆埩滋嵝训馈?
“誒等等,你這多重的啊。”張立勛這時發現了不對,陳澤用的啞鈴根本不是15kg的,而是22.5kg的!
“誒小心小心,怎么舉這么重的,別受傷了?!睆埩装櫰鹆嗣碱^。
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