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    “你可有鍛煉過身體力量？”顧晨問道。

    要知道，顧晨命運中的轉折點就是從陳氏太極拳開始。

    因此，他很樂意指點一番。

    陳太極搖頭，恭敬回道：“并無。”

    顧晨聽后，幸幸然說道：

    “太極拳，并非達到爐火純青就可以練出明勁，沒有身體的基礎和發力技巧，一切都是白搭。”

    “還望大師不吝賜教！”陳太極起身，對著顧晨抱拳行禮。

    “賜教談不上，我就說說我的看法吧。”

    顧晨其實也不知道該如何練出明勁，他全是靠面板加點，然后就突然達到了此境界。

    不過，經面板加點后，他對太極拳的理解不說百知百解，但也知其十之八九。

    “要想練出明勁，力量和技巧缺一不可，不僅僅是太極拳，其他拳術也同樣如此。”

    “我先說說力量訓練，說白了就是鍛煉身體，將力量基礎提高。

    可以配合啞鈴，石鎖，負重等鍛煉，也可打擊沙袋。

    總之，因人而異，這個我就不多加贅述。”

    他換了口氣，繼續講道：

    “其次，最重要的就是在技巧上。

    日常練習時，除了使用器械之外，在平常的套路招手中也要注意拳頭的發力。

    比如太極拳中的轉身搬攔捶，這就是典型的明勁發力技巧。

    明勁的發力方式，其實就如剛勁的發力方式一樣，意到拳到，吸氣蓄力，呼氣發力。

    在練習時要注意呼吸配合，抖丹田氣，長久以往，這樣才能練出爆發力，突破明境也是遲早的事。”

    “顧大師，我悟了。”陳太極突然站起，興奮地吼道。

    “你悟錘子了，趕緊坐下，別擋著我視線。”

    陳太極身后之人一把將他拉下，差點沒將他摔著。

    “哦，你悟到什么了，說說看。”顧晨開口問道，笑容和煦。

    武嵩將陳太極放開，脫手的一瞬間，陳太極就跑上了舞臺。

    “你要干什么，快下去。”

    吳雍從一側走出，想要阻止陳太極。

    顧晨：“沒事，讓他上來說吧。”

    “顧大師，我說不明白，我就簡單練兩手，還望您給掌掌眼。”

    顧晨點頭同意，退至舞臺邊緣。

    陳太極雙腳微開，不斷平息著激動的情緒，使自己進入狀態。
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