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但是這樣的話，我以后上班不可能天天運動，節食。唉，反正盡量吧。可能瘦到一定程度，比如說我瘦到115的再胖最多也就是胖到120。那也算是減肥成功了。
加油吧，不過這周的目標可能完成不了了，因為我現在都128.7了，本來說這周的目標是116~128的。如果昨天不是放縱日的話，可能勉強就完成了，現在看來應該是失敗了。
128感覺肚子又大了一點，腹肌也感受不到了，放縱日第二天應該加練，這樣的話不至于胖的太多。
明天，哦，不對，今天下午去健身房運動一下吧。
有氧消耗一下。
看了一下攝影群，我還以為是惡搞的那個特朗普，結果看了新聞發現是真的被刺殺了，該說不殺他命真大。
而且那張照片拍的確實很不錯，估計特朗普又得當選了，如果接下來不被刺殺成功的話。
我真的服了，昨天做的菜餿了。昨天中午做的晚上凍冰箱，其實晚上的時候老二就吃了一口，但是他說吃的有點熟，我不以為然，凍冰箱去了，結果今天中午拿出來蒸熟了，發現確實是有一點點滋味，真的是服了。
這才多久啊？這就收了，唉，受不了一點。
怪不得廣東沒有那種像北方一樣的一次性做個一大盆能夠吃兩三天的，這儲存條件不允許。
而且凍冰箱其實也會壞，放到保鮮的話最多能放一天是最多。有時候甚至一天都放不了，就要餿氣不氣？
不知道為什么感覺有些累，身體和心理都累。
雄起，不想當廢物。
下午稱了一下128.2。我懷疑我心情不好，跟中午沒吃飽，沒吃好有很大的關系。
太熱了，晚上再去健身房。下午在家隨便練練先，整兩個番薯吃。
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