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8.4-《永的日記》


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     book chapter list       我操,我洗澡的時候算了一下,我昨天攝入的熱量可能1000大卡都沒有,早上吃的減脂面包一個是550kj,按1:4,算下來140大卡左右。

      中午吃的泡面,加蛋各種調味料我算他2400kj,也就是600大卡。

      晚上吃的那個番薯減脂可能就60大卡。

      一天攝入800大卡,我光早上運動都消耗了300大卡了,我今天該不會-1000大卡以上吧?這身體要糟啊。因為本身人的身體代謝就差不多有2000大卡了,1000多吧。

      而且我本身也會有各種運動,工作上也基本上是站著,所以消耗還算蠻大的,其實都有感覺自己玩。別人居然能在消耗那么多的情況下吃那么少,還能活過一天。

      我今早上稱了一下空腹是125,但感覺這種方式不太科學,還是每周減0.33kg比較合適。

      不知道會不會瘦死,但是身體肯定不行,每天200~300的大卡能量差就行了。

      早上空腹125,腰圍是76左右了,一下子瘦了快一斤,還是要恢復一下新陳代謝。

      今天去逛漫展,磨磨蹭蹭磨了一個小時,主要是昨晚半夜1點才睡的,睡得太晚了。

      這個素顏霜不會用啊,擠的太多了,弄到臉上厚厚的一層,慘白慘白的,太難看了。還很難洗,感覺洗了七七八八,還有點留在臉上,怪異的很。

      就跟小朋友偷學化妝,弄到臉上五顏六色一樣。

      那個靜脈曲張襪到就是有點難,穿穿上之后感覺效果還可以,起碼腳沒那么痛了。

      還是要學會善用工具。

      下到樓梯都準備出發了,突然又想起了我的地鐵卡和身份證沒帶,雖然沒帶也行,但帶上比較安心,于是又重新爬樓。

      7樓是真的難跑。好熱。

      剛好到漢溪長隆下車轉地鐵,發現好多家長帶小朋友來玩的,真的是小朋友,特別小,應該就幾歲,感覺10歲以內吧。

      可能大一點的都是自己和朋友來玩的。

      地推打車App直接在地鐵口地宣傳拉人掃碼,這個可以啊,非常好的一種精準銷售。

      一般這種轉化率都不會低的,他直接掃碼就成功了,當場就叫車使用了。

      我操,這個漫展沒啥意思,人太少了,特別是而且場地有點小,有點熱。

      最主要的是沒有啥氛圍,我感覺小朋友很多,反正基本都是青少年吧,而且很多常服,COS很少,我看著都無聊。

      熱的要命,在內場拍了幾張照,一身都是汗,而且里面沒有燈,拍出來效果也很差。

      開閃拍的效果跟就是臉上全是油,效果很差。

      再逛一下吧,看看有沒有想拍想集郵的模特,然后就是等一下嘉賓了。

      下午看一下花花公子,買這個票很大原因就是因為他,其次就是很久沒逛過展了,所以想看一下。

      這邊是真的好熱,當初就應該把風扇帶過來,熱的沒法,我第一次見那么擠,那么小,那么熱的內場。

      而且我問的時候,明明主辦方說的是有空調,讓我繃不住的是只有主舞臺那邊有,其他地方的是空調外機,更熱。

      還有18歲在這個場子里居然算比較大的了,真的沒想到。可能整場平均年齡加上那些家長準備好,所有的人加在一起都完成了我18歲。真的太多小朋友了,而且很多都是家長帶小朋友的,青少年基本上都是自己來的。

      平均年齡最大的就是攝影了,基本上都是二三十。

      還是拍照好玩,尤其是跟著大佬,他返圖展示,我蹭拍,哈哈哈哈,真不錯。

      想到之前在洛帶跟杰哥一起拍照的時候,也是那么快樂,可惜現在設備更不好拍了,還是要加強學習,后續找機會換一個全畫幅相機。

      不過拍照是這樣,但是這個主辦方是真的拉垮,而且嘉賓也等半天還沒等到,一開始說是一點,后面又說是1:30,最后面快2點了,嘉賓才來的。

      反正感覺主辦方拉垮,但是大家都還是比較熱情,就是整體年齡偏小,但還是拍了幾個比較好看的COS,其實也還玩的可以,但這個開心跟這個場地以及主辦方沒有任何關系,純粹是COS的原因,還有攝影大佬。
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