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    “我嚴重懷疑主播你是不是竊聽我前兩天去看中醫的錄音了，中醫也是這么說的，告訴我立夏之后少吃油膩，容易得心血管疾病，一切清單為主。”

    “這說明我們的主播厲害，懂得多啊！哈哈。”

    李遠笑道：“其實和也沒有什么，我說的是一些中醫的常識而已。”

    “因為立夏來臨之后，天氣馬上就要熱起來了，所以現在我們的身體就已經應該開始酷暑來臨做準備，讓身體達到‘正氣充足，邪不可干’的境界。”

    “暑易傷氣，也易入心，所以對于精神裝填的調養也就顯得格外的重要，加強對心臟的保養，尤其是那些有相關疾病的老年人，保持一個神清氣爽、心情愉快的心情，對身體是有很大的好處的。”

    “如果是大悲大喜，就很容易傷及心神。”

    心，為一身之主，臟腑百骸皆聽命于心，故為君主。心藏神，故為神明之用。

    在中醫文獻中對心解釋，是血肉之心和神明之。

    也就是說，血肉之心才是實質性的心臟。

    而神明心，是指接受和反映外界事物，進行意識、思維、情志等活動的功能。

    心臟，可以說是身體內最很重要的一個器官。

    心主血脈包括了主血、主脈兩方面。血指血液，脈指脈管，又稱經脈，是血液運行的通道。心臟和脈管相連，形成一個密閉的系統，成為血液循環的樞紐。

    而也正是因為心臟的不停跳動，才推動血液在全身脈管中循環無端，周流不息，成為血液循環的動力。

    血液運載的營養物質能供養全身使五臟六腑、四肢百骸、肌肉皮毛以及整個全身都得到營養，以維持其正常的生理功能。

    所以，若是心臟功能正常，人的則脈象便會和緩有力，節律均勻，面色紅潤光澤。

    而若心臟發生病變，則會出現血流不暢，脈管空虛而見面色無華，脈象細弱立夏養生無力的情況。

    李遠：“其實一個人的心臟狀態，都會一部分的從面色狀態看出來。”

    “像是氣血瘀滯、血脈受阻，一般的人都會出現唇舌青紫，心前區憋悶和刺痛。”

    “心臟的陽熱之氣，可以維持身體的生理功能，對全身都有一定的溫養作用。”

    “心與夏氣相通，自然界的四時陰陽消長變化，與人體五臟功能活動是相互關聯、相互通應的。”
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