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    吃到這葛根餅之后，胡凱倒是有些后悔螃蟹吃完的太早，不然兩個一起吃，倒是還可以中和一下。

    李遠：“吃慢點，多嚼幾下，這樣能增加飽腹感，也能剛抗餓一點。”

    看見一旁的凱子上來就咬了一大口吞咽下去，一旁的李遠急忙出言提醒凱子。

    凱子本來正在咀嚼的動作一頓，下意識的便將口中的葛根餅給咽了下去，而此時……凱子手中的葛根餅，就只剩下不到三分之一數量了。

    凱子望了望自己手里的餅子，目光不由的幽怨的再次望向李遠。

    “你怎么不早說啊？！”

    李遠也不由得有些委屈。

    “這……我也沒我想到你吃的這么快啊……”

    重要的是，自己在胡凱咬第一口的時候就已經提醒了，可是……這餅就這么大，還是來不及了。

    胡凱聞言，不由得心中默默流淚。

    而聽了李遠的話之后，胡凱剩下的那些餅子果然都充分在嘴中咀嚼，直到餅子的顆粒碎的不能再碎，這才咽進了肚子里面。

    不過不得不說……

    用李遠說的這個辦法吃那些剩下的餅子，倒是果然覺得自己似乎吃了許多一樣，第一次感受到了飽腹感。

    第一口，三秒。

    第二口，五秒。

    第三口……五分鐘。

    在這樣的巨大詫異吃法下，胡凱終于將整個餅子都完全的消化掉了。

    而吃過之后，胡凱忍不住的沖著李遠豎起了大拇指。

    胡凱：“小遠，你太牛了！別說，這么個吃法，真的覺得自己好像吃飽了一樣，你也太厲害了吧？”

    李遠因為吃的極慢，所以手中的餅子甚至還剩一半。

    笑著點點頭，李遠這才說道：“這沒什么，只不過是利用咀嚼的動作充分將食物充分分解，更有利于這些物質的吸收和分散而已。”

    “而且身體連續吞咽的動作本身就會增加飽腹感，很多女明星吃東西的時候都是細嚼慢咽的，這樣既吃的少，又能充分的消化和吸收。”

    身體對于營養吸收其實是有限的，就像是蛋白質含量較多的雞蛋。
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