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    “手抬高一點，削的時候轉劍，劍刃要平，你現在這個樣子是拍，不是削。”

    陳碩拿著一根紫紅色的竹棍，挑了挑楊瑞的胳膊，讓她將拿劍的手舉高一點，同時糾正一下她劍招的錯漏。

    “再來一遍！”

    從鳳凰城回來已經兩天了，陳碩和劉奕菲兩人也再次投入到集訓之中。

    此時劉奕菲正在一旁練玉女劍法，而陳碩則開始檢查其他人的訓練進度。

    他手中的竹棍，就是當時拍完《倚天屠龍記》后，在懷柔買的。

    學習的時候，他一直拿著練劍招，等他忙起來了，這棍子就被吳大爺拿了在手里盤著玩。

    此時他拿了當教棍指點大家動作的疏漏處。

    楊瑞認真的收起架子，然后猛地一劍前刺，這一次倒是將手稍稍抬高，如果對面有人的話，應當是抵在胸口處。

    隨即向前邁步，微微下蹲，手腕一擰，劍身放平，前刺的一劍變橫掃。

    陳碩點點頭又道：“劍訣，一手持劍一手掐劍訣，任何時候都不要忘了。”

    “知道了教練！”楊瑞說道，左手食指和中指并齊伸出，拇指和無名指、小指相扣，比出劍訣的手勢。

    “繼續練習。”

    陳碩點點頭，轉身看向陳子涵，此時她正在練落英神劍掌。

    “停！”

    陳子涵保持著一個姿勢不動，陳碩手中竹棍壓了壓她的臂彎，又挑了挑她的手腕、敲了敲她的腿窩。

    說道：“沉肘、抬腕、屈膝，同時兩腿稍微向內用力夾一下，這樣才能站得穩，變招的時候也方便轉換。

    接著來。”

    陳子涵順著套路招式，一腳探出拐了一下，順勢轉身抬肘、手腕下壓，一掌向后劈出。

    發現按照陳碩的指點屈膝、沉肘、抬腕，變招的時候果然穩多了，也沒有再出現身體打晃的情況。

    “繼續！”

    見她后面的招式都練的還不錯，陳碩又轉向孟光美。

    此時她正在練的是三無三不手，這個套路就只有六招，十分簡單，也十分的實用。

    只不過這招需要拂塵功的配合，而她之前沒接觸過這個東西，雖然跟著沈平川等人認真的學過了，但還是十分的生疏。

    “孟姐，把拂塵給我，看好了。”陳碩見了向孟光美要過拂塵。

    先是只憑借手腕的力量甩動拂塵，使其如同游魚一樣的在空中劃過道道流暢的弧線。

    接著又開始轉動肘關節，令拂塵掃過的范圍變大，繼而是肩關節、腰關節、髖關節、膝關節。

    到最后，雙腿微微岔開，從腳腕處開始催動，然后一路往上直至手腕處，將拂塵甩的更加優美。

    猛地將拂塵向前一甩，前面松松軟軟的馬尾毛如同被綁在一起似的，化作一條鞭子凌空抽了個脆響。

    隨即又是同樣的動作，但塵尾卻陡的炸開，萬千銀絲像是一團白霧一般，遮人眼目。

    孟光美感覺這拂塵在陳碩手中好像活了一樣，能夠隨他的心意或散或聚。

    而且那動作看起來格外的優美。
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