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    朱美拉起紗倉響就跑向沙灘。

    ......

    “嗯啊...舒服...”

    冷空打著赤腳，裸著上身，只穿了條沙灘褲，懶洋洋癱在剛剛挖好的沙坑中。

    沙礫在夏日太陽下被烤的熱乎乎，躺在里面身體也變的暖洋洋。

    躺久了草地，偶爾試試這種感覺也不錯。

    對比起他，五個專門來游泳的女人，現(xiàn)在卻坐在遮陽傘的陰影下臉色苦悶。

    “哎...完全搞砸了...”

    “明明大海這么美，浪也平靜?！?

    “為什么就是不能游泳？”

    望著透明蔚藍(lán)的海水一波波沖刷沙灘，她們卻不能下水，心里那叫一個難受。

    “哎...難得人家準(zhǔn)備好漂亮泳衣，準(zhǔn)備在這里被人搭訕的呢...”

    已經(jīng)換好整體紅色，邊緣白色花紋鑲邊比基尼的紗倉響首先喪氣出聲。

    “我...我也一樣...”

    布料最少，上衣跟短褲都只用兩根細(xì)線綁住的老師里美，也在用只有她自己能聽到的聲音呢喃道：“而且比你急...”

    朱美：“就是，游泳可是很好的鍛煉方式，可惜了！”

    “呃...果然又是鍛煉！”

    朱美的話讓其他四女同時愕舌。

    不過認(rèn)識這么久，她們也知道朱美這個白富美只對兩樣事物感興趣，

    一個是對肌肉的狂熱。

    一個是對自我的鍛煉。

    游泳只是次要，鍛煉才是她真正的目的。

    “哼哼...不然...她也不會看上那個肌肉怪！”

    紗倉響哼哼兩聲，不屑看了眼把自己埋在淺沙中的冷空。

    “不是，我們總得做點什么吧？”

    新妹子吉娜，不跟她們拍拍坐了，站起身伸了個懶腰。

    “咦，有了...既然不能下海，那我們就在海邊鍛煉吧？”

    朱美突然興致高昂的從陰影處跑出來，“難得到海邊一趟，卻因為禁止不能游泳，也不要失望，在海邊也是可以鍛煉的?！?

    紗倉響無語吐槽，“呃...這樣，我更失望了好嗎？”

    她是來邂逅的懂嗎？

    重度肌肉控知道什么叫邂逅嗎？

    那就是跟帥哥一起膩歪！

    “現(xiàn)在我來介紹一下，可以鍛煉的運(yùn)動‘波比’！”

    “波比也叫作立臥撐，能鍛煉到全身百分之70以上的肌肉群，包含核心肌群、腳、手臂、腹部、臀部及背部等，除了訓(xùn)練肌耐力、彈性、活動性外，它對于心肺適能鍛煉也很有效?！?

    “短時間內(nèi)即可讓人達(dá)到全身飆汗，是燃脂，瘦身運(yùn)動的重點動作！”
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